Как Быстро Похудеть. 8 Супер Упражнений. Елена Силка

Сжигаем жир с помощью супер упражнений для похудения. Избавляемся от лишних килограммов и быстро приводим тело в тонус! Подпишитесь: Как быстро похудеть? Извечный вопрос который волнует практически каждую женщину. И сегодня мы с вами будем делать 8супер упражнений для быстрого и эффективного похудения. 0:28 Бег на месте: 30 секунд 1:08 Прыжки из стороны в сторону: 30 секунд 1:48 Скалолазка: 30 секунд 2:32 Прыжки из приседа: 30 секунд 3:21 Задние выпады с выбросом ног вперед: 15х2 сек