L’énergie Chi (ou Qi) est un concept central dans la médecine traditionnelle chinoise, représentant l’énergie vitale qui circule à travers le corps. Selon cette tradition, le Chi peut être cultivé, manipulé et dirigé par diverses pratiques. Ressentir et utiliser le Chi dans les mains est souvent une partie intégrante de disciplines comme le Qi Gong, le Tai Chi, et certaines formes de méditation et d’acupuncture.
Pour développer une sensibilité accrue au Chi et apprendre à l’utiliser efficacement, il est essentiel de pratiquer régulièrement. Les bienfaits peuvent inclure une meilleure gestion du stress, une plus grande vitalité et un sentiment général de bien-être.
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