Как объяснить близким, что не нужно меня все время пилить, корить и напоминать о зависимости.

«Как объяснить близким, что не нужно меня все время пилить, корить и напоминать о зависимости? Как вернуть доверие и уважение?» Изменить поведение других взрослых людей действительно очень сложно. Но вы можете говорить о поддержке. Например: - «Мне было бы очень дорого, если бы ты оценила эти 5-7 дней моей трезвости и поддержала в изучении этой темы». Часто мы ждём от близких каких-то действий, но не говорим этого. А если и говорим, то уже когда так накипело, что мочи нет! Мы высказываемся в состоянии гнева и обиды, а это вызывает обратную реакцию. - Будет здорово, если у вас получится озвучить просьбу в спокойном состоянии и с конкретными предложениями: - «Если ты хочешь мне помочь, мне было бы важно, если бы ты сделала вот это и это». Изменится ли поведение родственников? Возможно, они смогут выполнить просьбу на 10, 15 или 40 процентов. И это уже здорово, уже легче. Но если нет, друзья, не стоит связывать преодоление своей зависимости с изменением других. Мы побеждаем зависимость, разбираясь в себе и самой проблеме с помощью тех, кто знает, как помочь. Если ждать изменений от близких, это может занять много времени. Жалко терять это время, ведь это тяжёлый период. Если поддержки нет, вы можете найти её среди тех, кто понимает вашу проблему. Как вернуть уважение? - Люди верят не словам и намерениям, а конкретным делам и поступкам. Ваши родственники, возможно, уже не раз верили обещаниям, но со временем эта вера гаснет. - Уважение и доверие начнут возвращаться, когда у вас будут результаты. Например, 2, 3, 4 месяца трезвости. Многие смогут оценить даже минимальный результат. А все мы будем рады помочь вам в этом! Телеграм