тренировка для женщин по индивидуальным параметрам

Как тренироваться девушкам правильно? Необходимо учитывать тип своего телосложения по типу костяка. (соотношение ширины плечевого пояса к костям таза) Особенности построения тренировок для типа Т,А,Х,Н,О! Тренировка на пресс Тренировка на бицепс Тестирование антагонистов Как правильно выполнять выпады и приседания Тренировка бедер для девушек с акцентом на ягодицы ХОЧЕШЬ СТАТЬ ТРЕНЕРОМ? На бесплатном вебинаре поймешь, как выбрать для себя лучшую школу, определишься с форматом обучения (очно или онлайн), а также разберешь технику выполнения самых популярных упражнений на ягодицы и пресс. Регистрируйся по ссылке прямо сейчас и до встречи на моем вебинаре! Сайт компании