Как я Достиг 2000 отжиманий от пола за 1 подход.Мой Закон Успеха!
Довольно с тяжелым трудом достиг поставленной цели - 2000 отжиманий от пола за 1 подход! Новый рекорд!!!
на примере моей тренировки сразу перейду к факторам ,которые помогают мне улучшать результат в тренировках, а так же МЕТОДЫ для УВЕЛИЧЕНИЯ количества ОТЖИМАНИЙ
#ОтжиvанияОтПола #УличнаяТренировка
Содержание:
00:00 Введение
00:32 Разминка перед каждой тренировкой!
02:11 Отжимания.Факторы для лучшей работы организма
03:51 Техника выполнения.Мой тактический план
04:47 Мои методы для увеличения количества отжиманий
________________________________
Привет. Меня зовут Вячеслав Анисимов. Я являюсь основателем канала Ray Sport.
Данный канал направлен с целью постепенного роста и развития физических на
выков в спорте,а именно в отдельном упражнении- “Отжимания от пола“ ,а также разнообразие их систем тренировок под моим началом ,большинство из которых уже известны ,а над некоторыми придётся поработать.
_____________________
Кому интересно ставим лайк и подписываемся на мой канал сообщество VK
________________________
Всем хорошего дня и приятного просмотра !
370 views
1730
414
16 hours ago 00:47:37 1
⚠️ Технологии смерти: про атаки на Москву, морские дроны и будущее беспилотной войны
1 day ago 00:07:38 1
METALLICA - NOTHING ELSE ШПРОТЫ | Новогодняя Версия от Leos Hellscream
1 day ago 00:11:14 1
Как купить USDT за рубли без комиссии — Личный опыт! Пошаговый способ покупки USDT в России.
1 day ago 00:01:00 1
Ни в какое сравнение не идет с магазинным печеньем😉. Венское печенье (или тертый пирог) с ягодами.
1 day ago 00:04:00 2
По милости- уже прощён/Когда душа пуста/ Песня-молитва сердца о прощении и о спасении/ Worship song
2 days ago 01:38:20 32
Как попасть на “Евровидение“, в “Голос“, и стать звездой московских клубов | Продюсер наизнанку
2 days ago 00:03:24 2
Эксклюзив-подъезд дома 302-бис по ул.Большая Садовая в Москве с,,нехорошей квартирой,,номер 50 !!!!!