Как я Достиг 2000 отжиманий от пола за 1 подход.Мой Закон Успеха!
Довольно с тяжелым трудом достиг поставленной цели - 2000 отжиманий от пола за 1 подход! Новый рекорд!!!
на примере моей тренировки сразу перейду к факторам ,которые помогают мне улучшать результат в тренировках, а так же МЕТОДЫ для УВЕЛИЧЕНИЯ количества ОТЖИМАНИЙ
#ОтжиvанияОтПола #УличнаяТренировка
Содержание:
00:00 Введение
00:32 Разминка перед каждой тренировкой!
02:11 Отжимания.Факторы для лучшей работы организма
03:51 Техника выполнения.Мой тактический план
04:47 Мои методы для увеличения количества отжиманий
________________________________
Привет. Меня зовут Вячеслав Анисимов. Я являюсь основателем канала Ray Sport.
Данный канал направлен с целью постепенного роста и развития физических на
выков в спорте,а именно в отдельном упражнении- “Отжимания от пола“ ,а также разнообразие их систем тренировок под моим началом ,большинство из которых уже известны ,а над некоторыми придётся поработать.
_____________________
Кому интересно ставим лайк и подписываемся на мой канал сообщество VK
________________________
Всем хорошего дня и приятного просмотра !
370 views
1730
415
2 days ago 00:10:09 1
Как Попасть В Поток За 30 Секунд — И Изменить Реальность
2 days ago 00:04:38 1
ВИА “Песняры“ “Беловежская пуща“ (1979)
2 days ago 00:02:13 1
📯🕊️🎺“Библейское Описание Восхищения Церкви❗“
2 days ago 00:27:28 1
О том, как я узнал, что есть Бог / Свидетельство
2 days ago 00:40:39 1
ПОЧЕМУ Я БОЛЬШЕ НЕ ПОМОГАЮ УКРАИНЦАМ ❗ НЕБЛАГОДАРНЫЕ ЛЮДИ ❗
2 days ago 00:07:32 1
КАК Я ЗАРАБАТЫВАЮ СТАБИЛЬНО $4,000 В ДЕНЬ С ПОМОЩЬЮ AI CHAT GPT БОТА
2 days ago 00:10:03 1
БОГ ГОВОРИТ: «МОГУ ЛИ Я ДОВЕРЯТЬ ТЕБЕ В ЭТОМ?»👆Послание Бога сегодня~ Послание Бога сейчас👆Эпизод 39
2 days ago 00:10:23 1
Эта женщина использовала против тебя черную магию — но я сейчас ее сломаю #Иисус
2 days ago 00:04:02 1
Татьяна Куруткова - Я любила сокола (Акустическая версия)
2 days ago 00:27:37 2
Татьяна. Почему жизнь несправедлива
2 days ago 02:56:56 1
Стыдные вопросы про Северную Корею / вДудь
2 days ago 00:56:05 3
Когда всё сложно: как не потерять себя и выйти сильнее?
2 days ago 00:35:50 1
ЧТО НАС ЖДЕТ 21 ИЮНЯ В ДЕНЬ ЛЕТНЕГО СОЛНЦЕСТОЯНИЯ / Предсказание Тэрссы
3 days ago 00:10:54 1
Переломный момент суда! Для Дидди пришло время говорить/Список звёзд и первые итоги...
3 days ago 00:08:09 2
Идеальный КРЕМ ДЛЯ ВЫРАВНИВАНИЯ тортов/ Подробный РЕЦЕПТ популярного КРЕМА/ море полезной информации
3 days ago 00:15:19 1
Свидетельство Рамина: от пыток в Иране к жизни во Христе
3 days ago 01:12:51 1
24 ЧАСА ВЫБИРАЮСЬ ИЗ ГЛУШИ С ЛЁХОЙ СТОЛЯРОВЫМ!
4 days ago 01:23:00 1
ЖИЗНЬ ПОСЛЕ СМЕРТИ СУЩЕСТВУЕТ? Судмедэксперт об алкоголе, курении и зависимостях. Алексей Решетун
4 days ago 00:16:10 1
Владимир Дуров - Как я работаю с энергией. восстановление энергетики человека.
4 days ago 00:07:48 1
ПАВЕЛ ВОЛЯ и КАРТА РОССИИ 👍 Приколы 😂 Юмор 🥳 Ржач
5 days ago 01:18:23 2
НИНА СУСЛОВА. «Личное признание»
5 days ago 00:03:15 1
О Боже, какой я счастливчик - Позитивная Песня - СОВРЕМЕННАЯ ХРИСТИАНСКАЯ МУЗЫКА 2025
5 days ago 00:00:40 5
Единственная и первичная ценность в жизни человека
6 days ago 00:20:21 4
«Вы не проходите». Фейсконтрольщик — о секретах своей работы