Как перестать себя жалеть и... Александр Ковальчук

#александрковальчук #александрковальчукпсихолог #какперестатьжалетьсебя -Как перестать себя жалеть и начать жить полноценной жизнью, строить полноценные счастливые отношения? Возможно вам кажется, что жалость к себе-это признак какой-то ненужной привычки, от которой можно легко избавиться? Но часто жаление себя-это способ жить, это такая жизненная стратегия безопасности, выживания. И в чем-то даже способ тайной манипуляции другими, что несомненно дает результата на каком-то этапе. Но настоящая проблема жалости к себе, жертвенности в том, что она превращает жизнь, отношения в игру, которая занимает все ваше время, забирает все ваши силы и ведет к опустошению... 00:00 как перестать жалеть себя 00:14 когда жалеть себя это нормально 00:41 жалость к себе это манипуляция другими 01:33 жалость создает зависимые отношения 02:23 треугольник судьбы 02:55 как жертва разрушает отношения 04:17 жертва превращается в агрессора 05:30 доверие в отношениях 05:36 доверие к себе 05:47 как спасти отношения *** Александр Ковальчук 💬 Психолог Отвечает • Online Консультирование Telegram ВК WhatsApp/Viber Skype 9182775494 • Мои видео и обучающие курсы • Мой канал Youtube @alkov?sub_confirmation=1 • Мой канал YandexZen • Мой канал Rutube • Аудио формат подкасты Поддержать мой проект