СЕМИНАР г. МИНСК (Денис Борисов) 8 августа 2014 г.

Семинар на тему бодибилдинга и не только. 12:17 “тяжёлые ли были пизжиные ворота?“ 13:25 “зачем ворота пиздил?“ 14:11 “плюсы и минусы автостопа“ 16:13 “о тренировках ног“ 17:24 “о становой тяге“ 20:18 “можно ли клетчатку заменить отрубями?“ 20:56 “как не навредить себе тренировками по лифтёрству? стоит ли?“ 27:19 “жир как источник калорий“ 29:26 “подойдут ли белки из сои и крупп для строения липопротеидов?“ 30:29 “важность дневного рациона“ 31:52 “возмоюно ли быстро сушиться