Работа большим пальцем производится толчком от себя и с разворотом кнаружи ( супинацией). Это оптимальный вариант выполнения приема. Для наработки навыка очень полезен этот тренажер, в данном случае обычные резинки для денег. Нарабатывается мышечная память и правильный динамический стереотип огибающих и круговых движений
Это единственно правильная работа большим пальцем, поскольку массаж производится по цилиндрическим и сферическим поверхностям, из которых состоит человеческое тело
1 view
197
59
1 day ago 00:01:50 369
Бесплатные занятия с репетитором. В Туву прибыла педагог-волонтер из Ульяновска
1 day ago 00:01:42 1
🎲 Стрейчинг домашние тренировки для начинающих уроки ⭐ Стретчинг видео уроки для начинающих ютуб
1 day ago 00:01:42 1
Растяжка мышц бедра и ягодиц ⛔ Растяжка шпагата на спине
1 day ago 00:00:59 2
Акробатика СПб «Академия спорта чемПион»_20241128
1 day ago 00:44:28 1
5. Turbo Jam - Cardio Party Mix 2
1 day ago 00:01:43 2K
8 небольших движений, которые дают мощный толчок бегунам 💯
Бег — это больше, чем просто отмеривание миль, это развитие силы!
2 days ago 00:01:42 1
🚀 КАК ДОБИТЬСЯ ХОРОШЕЙ РАСТЯЖКИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ 🔵 КАК СЕСТЬ НА ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ ЗА МЕСЯЦ В Д