Ицюань (629 день) Ченбао и Хуньюань Чжуан / Цепи / Спиральная сила / Дента Цзяо

Ицюань - каждый день! Методика соединения столбов, Шили и Фали в Ицюань. Ежедневная практика онлайн. План тренировки: Ченбао Чжуан - 10 мин. Хуньюань Чжуан - 10 мин. Углублённая проработка Цепи Шили и Фали Проработка удара ногами - Дента Цзяо Проработка спиральной силы - Лосюань Ли с выходом на Шень Гуй Чу Шуй и спец. столбы. Жоугун. Онлайн-тренировка в Мурманск в Мск. ✅ Ицюань для начинающих-1 / Московская Школа Ицюань / Ицюань для Кёкусинкай / Столбы, Шили, Моцабу: ‼️ План мероприятий Российской Академии Ицюань в 2022 г.: ✅ Московская Школа Ицюань (24-25 сентября 2022): ‼️ Ссылки на инструкторов и представителей Российской Академии Ицюань В Контакте: #Ицю