Профессор Селуянов В.Н. - “Физиология спортивной деятельности“ Часть 2 (лекция для самбистов)

Профессор Селуянов Виктор Николаевич: лекция 2 (из 2-х) для сборной по самбо. Содержание : 1. Введение: Современные подходы в системе физической подготовки 2. Биохимические основы энергообеспечения мышечной деятельности 3. Методы тренировки мышц 4. Методы тренировки сердца 5. Планирование тренировочных нагрузок 6. Ответы на вопросы 7. Упражнения на растяжку 8. Режимы тренировок для развития миофибрилл, митохондрий