Стакан воды натощак - это привычка, которая изменит твою жизнь | Система Миротворца

Приветствую. Я рад, что ты со мной!😉 Сегодня я тебе расскажу об очередной своей полезной привычке - это выпивать стакан воды натощак.🥛 Как это делаю я... Ясное дело, что я выпиваю стакан воды с утра натощак. Что тут можно делать так или не так? Давай разбираться... 1. Подготовку начинаю с себя и заблаговременно накануне вечером не пью после . У всех свой режим 🕘для меня это три-четыре часа до отхода ко сну. Поэтому, если ты ложишься раньше или позже, то сдвинь это время как тебе комфортно. 2. Я заранее фильтрую воду. Можно использовать привозную. Это зависит от качества твоей воды из под крана и от твоих предпочтений.🚱 Не всем помогает фильтр. Сам с этим сталкивался. Я делаю ещё некоторые манипуляции, чтобы сделать воду более живой. Так что идём дальше... 3. Профильтрованную или чистую сырую воду🚰 наливаю в стеклянный кувшин.🍶 Я за натуральные материалы, поэтому подойдёт и любой другой “не пластик“. Мы жив