Как округлить и сделать ЯГОДИЦЫ ПОЛОЧКОЙ без штанг и тренажеров? Упражнения от обвисшей попы
❗️СТАРТ МОИХ МАРАФОНОВ 1 АПРЕЛЯ.
РЕГИСТРАЦИЯ👇
►Марафон “Попакач на 360“ ➟
►Марафон по похудению “Гори Жир“ ➟
► Марафон по похудению “Идеально тело с нуля“ ➟
ИНФОРМАЦИЯ О ФИТНЕС ТУРЕ👇
ПРОГРАММА ФИТНЕС ТУРА👇
Сегодня вас ждет тренировка на ягодицы, с помощью которой вы сможете округлить и сделать ягодицы «полочкой», без штанг и тренажеров. Вас ждут супер эффективные упражнения от обвисшей попы и птозных «уставших» ягодиц. Выполняйте данный комплекс на ряду с правильным питанием, и совсем скоро ваши ягодицы станут сочными, округлыми и обьемными, как и полагается им быть.
💸Поддержать канал💸
PayPal: marloonftns@
Карта Приват Банка: 5167985661884809
ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ:
►Мой инстаграм ➟
►Я Вконтакте ➟
►Телеграм канал Fitnessomaniya➟
►Канал на Яндекс.Дзен ➟
►Мой блог о фитнесе и правильном питании ➟
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
МФР ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ
РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ
МФР ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ
РАСТЯЖКА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ
ПЛЕЙЛИСТЫ:
Табата тренировки -
Силовые тренировки -
ВИИТ -
Кардио -
Все о питании -
Все о фитнесе -
Всем привет! Меня зовут Янелия Скрипник, и я здесь для того, чтобы помочь вам создать фигуру вашей МЕЧТЫ!
Проект FITNESSOMANIYA представляет программы ЖИРОСЖИГАЮЩИХ и СИЛОВЫХ тренировок, направленных на улучшение пропорций вашей фигуры и создание красивого спортивного тела, а также - советы по правильному СБАЛАНСИРОВАНОМУ ПИТАНИЮ и еще много интересной информации о свойствах и причинах нашего организма “худеть“ и “толстеть“.
Всегда рада новым знакомствам и взаимно полезному общению!
66 views
98
22
8 years ago 00:01:41 689
Как округлить ягодицы по бокам
7 years ago 00:00:31 1
Как округлить зарплату
6 years ago 00:37:41 123
КАЧАЕМ ЯГОДИЦЫы | Как ПРИПОДНЯТЬ и ОКРУГЛИТЬ ягодицы ДОМА?
1 year ago 00:24:33 1
Как сложить цифры и округлить результаты
7 years ago 00:06:18 1
Как округлить края экрана смартфона? / Cornerfly
4 years ago 00:02:48 1
Как округлить ягодицы дома со жгутом
10 years ago 00:24:45 199
Как Округлить и Подтянуть Ягодицы ( How To Lift & Shape a Round Booty )
2 years ago 00:01:18 2
Как округлить число до целого
5 years ago 00:26:32 29
ТАБАТА ДЛЯ ЯГОДИЦ | Табата тренировка #4 - КАК ОКРУГЛИТЬ ЯГОДИЦЫ
7 years ago 00:00:41 1
Как округлить взносы
3 years ago 00:25:34 1
НейроГрафика | Материал | - как округлить углы разного цвета линий
2 years ago 00:01:26 1
🤓Как округлить десятичную дробь?
2 years ago 00:24:44 1
Урок 3. Как быстро сложить числа и округлить результаты
2 years ago 00:00:16 2
Как округлить ягодицы? Попробуй эту тренировку!
1 year ago 00:18:55 6
Как УБРАТЬ ЯМКУ НА БЕДРАХ и ОКРУГЛИТЬ ИХ *быстрый результат*
4 years ago 00:18:38 13
СКРАПБУКИНГ: как я делаю округлые хлястики
4 years ago 00:09:14 1
Уроки Java для начинающих. Класс Math. Как сгенерировать случайное число? Как округлить число?
2 years ago 00:02:07 2
Как в Excel округлить число в большую сторону — Функция ОКРУГЛВВЕРХ (ROUNDUP)
7 years ago 00:04:18 225
Как сделать круглую челку
5 years ago 00:18:09 63
Как сшить закругленные шорты
5 years ago 00:04:38 15
Как сделать карман/накладной карман/круглый карман/как сшить карман
2 years ago 00:02:08 1
Как в Excel округлить число (до целого, до заданного разряда) — Функция ОКРУГЛ (ROUND)
11 months ago 00:38:42 68
Как округлить и сделать ЯГОДИЦЫ ПОЛОЧКОЙ без штанг и тренажеров? Упражнения от обвисшей попы
3 years ago 00:20:29 30
ТРЕНИРОВКА ПРЕССА И ЯГОДИЦ ДОМА 20 МИНУТ | Как округлить попу и сделать живот плоским