Комплекс упражнений для пожилых людей, которые можно выполнять самостоятельно

Гимнастика для пожилых людей отличается от той, которой рекомендуют заниматься молодым людям. Альфия Хафизова, инструктор ЛФК высшей категории ГБ №3 г.Стерлитамака, выполнит вместе с вами, вашими родителями, бабушками и дедушками несколько упражнений.