Прыжки из стороны в сторону, через линию

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Встаньте прямо, выстроив линию на полу сбоку. Перепрыгните боком через линию, легко приземляясь на ноги, восстанавливая равновесие. Затем перепрыгните обратно через линию и восстановите равновесие. Повторять Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Голеностопный_сустав #Здоровье_костей #Разгибание #Бедра #Независимый #Промежуточный #Колено #Ноги #Без_оборудования #Подошвенное_сгибание #Плиометрика #Скорость_и_ловкость #Стоя #Сила #Сила___вес_тела