24 февраля стало чертой на наших линиях жизни, разделившей их на “до“ и “после“. У нас были планы, смыслы, цели. Но все они потребовали кардинального пересмотра. Какие-то нужно было продолжать реализовывать, другие поставить на паузу, а третьи оставить до лучших времен. И самым сокровенным желанием для многих из нас стало “А вот бы все скорее закончилось, и все стало как раньше“. И вот мы так и сидим в замирании, ожидая, когда можно будет начать жить. Но я считаю, что самое время начинать – сегодня. И сегодня тот день, что снова может разделить вашу жизнь на “до“ и “после“. Если вы выберите это. И начнете возвращаться к жизни. Обнял!
📚 Книга “Под одной крышей“, чтобы учиться договариваться, решать конфликты и гармонично жить под одной крышей с кем угодно:
👉 Telegram-канал (Эфиры, посты, подкасты, задания):
🌱 Консультации и личная работа:
❤️ Тут можно сделать свой вклад в поддержку деятельности канала и развитие полезных проектов:
ТАЙМКОДЫ:
00:00 – Как выйти из ступора и начать жить
04:16 – 1 техника / Поведенческая активация
09:43 – 2 техника / Мое видение будущего определяет мое настоящее
12:38 – 3 техника / Сила в людях
14:39 – Резюме и доброе вдохновляющее напутствие
👉 Instagram (Посты, сторис) :
🎬 Материалы: музыка и видео вставки:
– (Росток боба) Bean Time-Lapse - 25 days:
– (Подсолнух) Growing Sunflower Time Lapse - Seed To Flower In 83 Days:
– Antidote X - Van Sandano
– Concussion - Nihoni
– Ninja Training Camp - Christoffer Moe Ditlevsen
– On the March - Brendon Moeller
– Find Me Here - Table Etiquette
– Dismantle - Peter Sandberg
– Walk Towards Silence - Kasper Schill
– Drifting Among Strangers - Gavin Luke
– Our Hearts As One 1 (Melody Stem Version) - Peter Sandberg
#психология #компаниец #депрессия