Комплексная тренировка на свежем воздухе

Когда за окном ярко светит сонце, заставить себя пойти на тренировку в спорзал намного сложнее, чем обычно! Там душно, жарко и не всегда приятно пахнет… Но ведь заниматься регулярно все равно необходимо, и потому как летнюю альтернативу мы предлагаем тебе переместиться из душного зала в уютный парк или на стадион. Даже без специального инвентаря на свежем воздухе можно провести интенсивную результативную тренировку. Фитнес-тренер Анна Бабич подготовила комплекс упражнений, которые каждый может выполнять еж