Yoga class - Приветствие солнцу - Работа с намерением - Сурья намаскара

Больше упражнений в моей йога-клубе по подписке. Ежедневные 30-минутные занятия йогой онлайн или в записи. Мой сайт Instagram Telegram канал WR4UeVPrD2Y4OTJi Короткая практика “Приветствие солнцу“ в день зимнего равноденствия для работы с намерением. В начале практики заложите намерение и в течение всего времени возвращайтесь к нему. Задача синхронизировать дыхание с движением. Длительность - 28 минут Упор - все тело Виктория Флоу - Сертифицированный преподаватель хатха-йоги RYT-300 и медитации MET-500. Если вам хочется сказать мне “СПАСИБО“ это можно сделать на PayPal по ссылке или на почту @