Как поставить УДАРЫ НОГАМИ НА МЕШКЕ без тренера? Самостоятельная тренировка по муай тай от Дунца
Тренировка ударов ногами на мешке — как работать без тренера?
Онлайн-тренировки с Виталием Дунцом:
КАК ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ:
3 месяца в подарок от ExpressVPN:
Телеграм-канал Грандмастера:
Консультации для авторов YouTube-каналов:
Реклама на канале “Боевые ботаники“:
Шоу “ДиЧ“ (Деменция и Честь):
Виталий Дунец (все выпуски):
Инстаграм Виталия Дунца:
Тайский бокс (муай тай):
Как поставить удар на снарядах:
Самые обсуждаемые выпуски БоБо:
Обзоры единоборств и боевых искусств:
Межстилевые бои (спарринги) на БоБо:
Разборы стилей и карьер известных бойцов:
***
БоБо во ВКонтакте:
БоБо на Facebook:
БоБо в Twitter:
Подписка на канал “Боевые ботаники“:
***
Интервью со звездами БоБо на канале “Пекло“:
Бои и бойцы ММА (прогнозы, разборы, анализ, интервью):
“Русский стиль“ в боевых искусствах:
Все уроки героев “Боевых ботаников“:
Самооборона в уличных драках:
Физическая подготовка бойцов:
Лучшие уроки борьбы:
Лучшие уроки бокса на русском языке:
Тренировки и уроки ММА:
Комбинации ударов руками и ногами:
Удары ногами для спорта и улицы:
Как защищаться от ударов:
Работа ног и передвижение на ногах:
Проект “Лучшие из лучших“:
Реалити-шоу “Встряска!“:
Реалити-шоу “Проект “Коряга“:
Тренировки с популярными блогерами:
Ударные стили единоборств:
Смешанные стили единоборств:
Восточные единоборства:
Работа с оружием и против оружия:
Здоровье, профилактика травм и их лечение:
Растяжка и гибкость:
Единоборства для детей:
Единоборства для женщин:
Выбор зрителей БоБо или Смотреть до конца:
Персональный тренер по тайскому боксу Виталий Дунец () демонстрирует, как поставить удары ногами на боксерском мешке. Тренировка на мешке вполне может быть самостоятельной, если вы прислушаетесь к советам Виталия. Работа на мешке ногами без тренера — это отработка основных видов ударов муай тай (лоу-кик, мидл-кик, хай-кик, тип или прямой удар ногой), их разновидностей и комбинаций разных ударов.
Форматы выпусков БоБо — интервью с мастерами и тренерами разных видов единоборств, видеоуроки, тренировки, мастер-классы.
#боевыеботаники #муайтайнаБоБо #ВиталийДунец #тайскийбокс #муайтай #работанамешке #тренировка #fightnerds #боевыеискусства #единоборства
1 view
948
377
9 months ago 00:15:40 1
РОСТОВ - ЦСКА: РАЗБОР ГОЛОВ, СТАТИСТИКА, ЧТО ТВОРИТСЯ С КОМАНДОЙ?
9 months ago 00:22:46 1
10 РОМАНТИЧЕСКИХ КОМЕДИЙ, КОТОРЫЕ МОЖНО ПОСМОТРЕТЬ ВДВОЕМ!
9 months ago 00:18:18 1
Как установить усилитель руля на ваз Калину?!
9 months ago 01:01:53 1
Лера Кудрявцева — три попытки ЭКО, пластические операции и чудовищная история домашнего насилия
9 months ago 00:14:05 1
НАШЛИ БАГ НА БЕССМЕРТИЕ В CS2! НОВЫЙ БАГ НА GOD MODE В КС2
9 months ago 00:17:17 1
Пластилин фигурки Лепим из легкого пластилина
9 months ago 00:00:45 1
ЛУЧШАЯ СБОРКА ДЛЯ РАДМИР РП КРМП ДЛЯ СЛАБЫХ ПК И КАПТОВ 6.3 / РАДМИР КРМП
9 months ago 03:14:27 1
ЭТУ ПРЕМЬЕРУ ЖДАЛИ ВСЕ! НОВИНКА 2023 ! " Больше Чем Прикосновение " МЕЛОДРАМЫ 2023, НОВИНКИ КИНО
9 months ago 00:01:13 1
Сахарный диабет. Около 40 лет человек мучился поражением ног и рук.
9 months ago 00:00:47 1
Лучшая сборка на радмир рп 6.3 || в оранжевых тонах, для слабых пк || [gta in desc]
9 months ago 02:59:00 1
Молодежка | Серия 25 - 28
9 months ago 00:20:54 1
Откровение Разведёнки (РСП) - Жёсткая ПРАВДА ПРО ЖЕНЩИН
9 months ago 00:10:32 1
Лучший рецепт баклажан - БОМБА !
9 months ago 01:58:00 1
КАК ПРИВЛЕЧЬ ДЕНЬГИ? ДЕНЕЖНЫЙ ТАЛИСМАН НА УДАЧУ. ОБУЧЕНИЕ МАГИИ
9 months ago 00:21:16 1
Самая большая Волга в мире за 10 000р | Оживление
9 months ago 00:16:58 1
СОЧНЫЕ БЕЛЯШИ - рецепт от шефа Бельковича | ПроСто кухня | YouTube-версия