Как поставить УДАРЫ НОГАМИ НА МЕШКЕ без тренера? Самостоятельная тренировка по муай тай от Дунца
Тренировка ударов ногами на мешке — как работать без тренера?
Онлайн-тренировки с Виталием Дунцом:
КАК ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ:
3 месяца в подарок от ExpressVPN:
Телеграм-канал Грандмастера:
Консультации для авторов YouTube-каналов:
Реклама на канале “Боевые ботаники“:
Шоу “ДиЧ“ (Деменция и Честь):
Виталий Дунец (все выпуски):
Инстаграм Виталия Дунца:
Тайский бокс (муай тай):
Как поставить удар на снарядах:
Самые обсуждаемые выпуски БоБо:
Обзоры единоборств и боевых искусств:
Межстилевые бои (спарринги) на БоБо:
Разборы стилей и карьер известных бойцов:
***
БоБо во ВКонтакте:
БоБо на Facebook:
БоБо в Twitter:
Подписка на канал “Боевые ботаники“:
***
Интервью со звездами БоБо на канале “Пекло“:
Бои и бойцы ММА (прогнозы, разборы, анализ, интервью):
“Русский стиль“ в боевых искусствах:
Все уроки героев “Боевых ботаников“:
Самооборона в уличных драках:
Физическая подготовка бойцов:
Лучшие уроки борьбы:
Лучшие уроки бокса на русском языке:
Тренировки и уроки ММА:
Комбинации ударов руками и ногами:
Удары ногами для спорта и улицы:
Как защищаться от ударов:
Работа ног и передвижение на ногах:
Проект “Лучшие из лучших“:
Реалити-шоу “Встряска!“:
Реалити-шоу “Проект “Коряга“:
Тренировки с популярными блогерами:
Ударные стили единоборств:
Смешанные стили единоборств:
Восточные единоборства:
Работа с оружием и против оружия:
Здоровье, профилактика травм и их лечение:
Растяжка и гибкость:
Единоборства для детей:
Единоборства для женщин:
Выбор зрителей БоБо или Смотреть до конца:
Персональный тренер по тайскому боксу Виталий Дунец () демонстрирует, как поставить удары ногами на боксерском мешке. Тренировка на мешке вполне может быть самостоятельной, если вы прислушаетесь к советам Виталия. Работа на мешке ногами без тренера — это отработка основных видов ударов муай тай (лоу-кик, мидл-кик, хай-кик, тип или прямой удар ногой), их разновидностей и комбинаций разных ударов.
Форматы выпусков БоБо — интервью с мастерами и тренерами разных видов единоборств, видеоуроки, тренировки, мастер-классы.
#боевыеботаники #муайтайнаБоБо #ВиталийДунец #тайскийбокс #муайтай #работанамешке #тренировка #fightnerds #боевыеискусства #единоборства
1 view
977
386
2 months ago 00:15:21 1
Основы игры на барабанах №10 - Из чего состоит барабанная установка?
2 months ago 01:17:03 1
Марафон «Декретницы» #1. Как восполнить ресурсы? Как избавиться от чувства вины?
2 months ago 00:27:19 1
Остуда от СОПЕРНИЦЫ.
2 months ago 00:06:49 1
Sibelius Ultimate. Нотация ударной установки
2 months ago 00:23:53 1
Разговоры о важном: что считать тонким, а что — супертонким помолом на примере вальцев Verdes Terra?
2 months ago 00:02:32 1
Как ставить цели и достигать их?
2 months ago 00:06:16 1
КЕТЧУП ИЗ КАБАЧКОВ домашний!
2 months ago 00:12:15 1
ИГРОВОЙ ПК ЗА 10К КОТОРЫЙ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ТАЩИТ В 2024 ГОДУ / СБОРКА ПК ЗА 10000 РУБЛЕЙ by KOMPUKTER
2 months ago 00:35:59 1
Посейдон и Медуза: Роман, вызвавший гнев богов!
2 months ago 00:15:21 1
САМАЯ ГНУСНАЯ ЛОЖЬ ИСТОРИКОВ! Татаро Монгольское Иго - 10 фактов которые ломают официальную историю
2 months ago 00:08:54 1
Что скрывает МРТ головного мозга
2 months ago 00:09:22 1
Пробую покупать в Японии
2 months ago 00:00:38 1
Хитрые глаголы MIMIC, PANIC, TRAFFIC & PICNIC | whoEnglish и грамматика английского
2 months ago 00:09:14 1
СЛУЧАЙНОСТЕЙ в нашей жизни НЕТ! Законы КАРМЫ и СУДЬБА человека. Всё к лучшему /Осипов Алексей Ильич
2 months ago 00:13:47 1
Создаём реалистичные фото СО СВОИМ ЛИЦОМ в нейросети KREA
2 months ago 01:35:56 2
Николай Сорокин: Ракеты по глубинной России и контрнаступ ВСУ на юге. Совинформбюро.
2 months ago 00:02:45 1
КАК ОТУЧИТЬ ОТ ГРУДИ ПРАВИЛЬНО | Завершение грудного вскармливания Перегорание молока
2 months ago 00:14:17 1
СОБРАЛ ЛЮТЕЙШИЙ ИГРОВОЙ КОМП НА ТРЕДРИПЕРЕ И RTX 3080 И ПОДАРЮ ПОДПИСЧИКУ | СБОРКА ПК by KOMPUKTER
2 months ago 00:08:58 1
Как легко сделать мягкую игрушку своими руками | Шьём ламу Бонни
2 months ago 00:50:00 1
Стендап-комик Филипп Воронин защищает свой дом от грабителей | ЖОПАДКАСТ Сергея Матросова
2 months ago 00:07:34 1
Пересадка Монстеры. Сроки пересадки и горшок для монстеры.
2 months ago 02:55:22 1
🔴 Музыка по вашим заявкам! Моисей Великанов СТРИМ | РЕАКЦИЯ, смотрим, КРИТИКА
2 months ago 00:00:00 1
ИТОГИ РОЗЫГРЫША НА 150КК И 3000 AZ? СЕГОДНЯ МОЙ ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ! СКОРЕЕ ЗАЛЕТАЕМ БИГ БРО ЖДЁТ!
2 months ago 00:49:58 1
🔊Ключевая лекция по продукции Global Trend Company от врача Елены Масловой