Почему хрустят суставы и позвоночник.

💥ПОЧЕМУ ХРУСТЯТ СУСТАВЫ И ПОЗВОНОЧНИК 💥 Основная причина хруста в суставах и позвоночнике изношенность хрящей, уменьшается плотность костной ткани. С возрастом и нагрузкой хрящевые ткани истоньчаются, поэтому и появляется хруст. Причины хруста: 1.Воздушные пузыри в синовиальной жидкости. 2.Обезвоживание. При нехватке воды в организме составная капсула иссушается. Суставам не хватает смазки. Ускоряется износ суставов. 3. Физ.нагрузки без подготовки, без гимнастики для суставов. 4. Инфекции, провоцирующие интенсивный вывод воды из организма. 5. Резкие движения в суставах. 6. Воспалительные процессы и заболевания. 7. Артроз. 8. Травмы. 9. Солевые отложения . 10.Несбалансированный рацион. 11. Недостаток движения. Переходите по ссылке в шапке профиля чтобы записаться на бесплатную консультацию и оформить дисконт и заказ 👇 @vladimirbernikovich