Витаминный комплекс. Нужно ли пить витамины в таблетках?

Онлайн-бакалавриат от РАНХиГС и Skillbox: Пришла весна и я стал очень сильно уставать. Чувствую себя разбитым и постоянно хочется спать. Наверное, это сезонный авитаминоз, и нужно просто попить витамины. Именно так думает большинство людей. Но правда ли существует сезонный авитаминоз? Нужно ли пить искусственные витамины в таблетках? Действительно ли нам их не хватает? Хорошо ли пить витаминные комплексы? И все ли витамины усваиваются нашим организмом? Об этом и многом другом мы поговорим сегодня. Меня зовут Иван Меренков и вы на канале “Чуть-Чуть о Науке“. #ЧутьЧутьоНауке​ #ИванМереков​ #НаукувМассы 00:00 Вступление 01:22 Что такое витамины? 05:09 Авитаминоз, полиавитаминоз и гиповитаминоз 08:48 Нужно ли пить витаминный комплекс 14:48 Интересные заблуждения #витамины #комплексвитаминов #таблетки #питание #здоровье PATREON ► INSTAGRAM ► ГРУППА ВК ► ТИК ТОК ►