НАКАЧАЙ ПОПУ, УБЕРИ ЖИВОТ *Подружки Будут Завидовать* - Домашняя Тренировка
Заказать полезные продукты без сахара из полбы от ВАСТЭКО -
на ОЗОН:
на ВБ:
✅ Мой Телеграм:
✅ Моя группа Вконтакте:
✅ Мой Дзен:
✅ Мой Rutube:
✅ Мой BOOSTY:
✅ Моя книга рецептов:
✅ Моя программа питания:
✅ Моя программа тренировок:
✅ Мой марафон похудения:
✅ Моя программа для лица:
✅ Моя книга:
Эта простая домашняя тренировка 2 в 1 поможет накачать ягодицы, сделать их упругими, подтянутыми, убрать целлюлит; убрать жир с живота и сделать рельефный пресс. Выполняйте этот комплекс упражнений регулярно, питайтесь правильно и результат будет быстрым.
Плейлисты:
РАЗМИНКА:
ЗАМИНКА:
ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ПОЛНЫХ \ БОЛЬНЫЕ КОЛЕНИ:
ВНУТРЕННЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА:
УБРАТЬ ЖИР С ЖИВОТА:
ТРЕНИРОВКА ЖИВОТА ПРИ ДИАСТАЗЕ
СУПЕР ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ ТРЕНИРОВКИ:
ЯГОДИЦЫ \ ЗАДНЯЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА:
ПОХУДЕНИЕ \ ТОНУС ЛИЦА:
СТРОЙНЫЕ НОЖКИ С ОБЛОЖКИ:
ТАЛИЯ:
ЖИР НА СПИНЕ \ ОСАНКА:
ПРИПОДНЯТЬ \ УВЕЛИЧИТЬ ГРУДЬ:
РУКИ \ ВЕРХ ТЕЛА:
Привет! Я Антонина Верьёмина - профессиональный, сертифицированный фитнес-тренер. Помогу похудеть, убрать живот, сделать стройные ноги и подтянуть ягодицы. Тренируйся со мной и сделай фигуру мечты в домашних условиях!
#верьёмина #похудение #фитнес #спорт
Музыка by Epidemic Sound:
00:00 - Ягодицы живот
00:36 - Полезные сладости
01:43 - Что понадобится для тренировки
02:19 - Потрясающая тренировка
21:34 - Мы сделали это!
1 view
966
354
10 years ago 00:02:23 30.6K
Как накачать бразильскую попу
9 years ago 00:03:31 502
Как накачать попу. Тренировка в зале.
10 years ago 00:02:57 147.6K
Качаем попу! Тренировка для супер ягодиц
2 years ago 00:21:58 11
НАКАЧАЙ ПОПУ, УБЕРИ ЖИВОТ *Подружки Будут Завидовать* - Домашняя Тренировка
9 years ago 00:02:40 5.6K
Как накачать попу. Тренировка ягодиц
8 years ago 00:02:30 5K
Как накачать попу. Тренировка ягодиц
6 years ago 00:08:14 454
Как накачать попу. Попа как орех.
2 years ago 00:21:45 21
НАКАЧАЙ ПОПУ Быстро - Лучшая Тренировка Ягодиц *Подружки Будут Завидовать*
10 years ago 00:02:43 2.1K
Как накачать попу и бедра
2 years ago 00:14:03 10
НАКАЧАЙ ПОПУ, УБЕРИ ЖИВОТ *Эффективная Тренировка 2 в 1*
8 years ago 00:01:37 3.8K
ПРИСЕДАНИЯ | КАК НАКАЧАТЬ ПОПУ [90-60-90]
9 years ago 00:07:43 890
Как накачать попу за 1 месяц [
11 years ago 00:08:50 356
Как накачать попу за 8 минут в день
2 years ago 00:16:41 5
НАКАЧАЙ ПОПУ ДОМА за 15 МИНУТ - Убери ЦЕЛЛЮЛИТ, Приподними ЯГОДИЦЫ
12 years ago 00:08:54 417
Как накачать попу?
4 years ago 00:15:15 3
НАКАЧАЙ ПОПУ, УБЕРИ ЖИВОТ *Подружки Будут Завидовать*
6 years ago 00:07:24 1.8K
Как накачать попу дома. 6-и минутная тренировка.
11 years ago 00:04:12 56
Как накачать попу тренировка для девушек
1 year ago 00:16:44 3
15 МИН Тренировка 2 в 1 - УБЕРИ ЖИВОТ + НАКАЧАЙ ПОПУ
1 year ago 00:16:59 4
НАКАЧАЙ ПОПУ, УБЕРИ ЖИВОТ *Домашняя Тренировка 2 в 1 от Верьёминой*
3 years ago 00:28:49 124
Как накачать попу в домашних условиях. Эффективные упражнения для ягодиц и ног
8 years ago 00:03:32 12.7K
Упражнения для ягодиц с резинкой | Как накачать попу [Workout | Будь в форме]