ВАШЕ ТЕЛО ПРОСИТ ВОДЫ⠀ ... даже если вы не хотите пить. Вы знаете об этом?
ВАШЕ ТЕЛО ПРОСИТ ВОДЫ⠀
... даже если вы не хотите пить. Вы знаете об этом?
КОСВЕННЫЕ ПРИЗНАКИ ОБЕЗВОЖИВАНИЯ:
- усталость, сонливость,
- ухудшение общего самочувствия,
- слабость,
- “тупая“ голова, головная боль,
- тяга к сладкому,
- проблемы с кожей, сухая кожа,
- отечность,
- плохое пищеварение,
- давление,
- повышенный аппетит.
⠀
Нашли у себя парочку?
Рецепт один - пейте воду. Именно воду. Можно с лимоном, можно зелёный чай. Все остальное: черный чай, кофе, чай с сахаром, с медом, компоты, соки, квасы, молоко, газировка, лимонады, молоко - это жидкая еда.
⠀
И помните, что норма воды 30 мл на каждый кг веса. Ну или хотя бы 2 литра выпивайте. Это норма.
⠀
Я знаю, с непривычки сложно распиваться. А вы попробуйте! И уже через 2 недели обалдеете от эффекта. И, кстати, почитайте Батмангхелиджа, он как раз про воду много открытий сделал.
⠀
П.С. При наличии противопоказаний проконсультируйтесь с врачо
1 view
834
320
1 month ago 00:00:59 1
Как избавиться от перхоти без лекарств и шампуней!
1 month ago 00:17:37 1
Подземный город. “Костяк“ элиты цивилизации.
1 month ago 00:00:00 1
ТАНКИ НА ЗАКАЗ (ЧИТАЙТЕ ОПИСАНИЕ)
1 month ago 01:41:00 1
САХАР /That Sugar Film/ Фильм HD
1 month ago 00:05:44 1
Почему дым от костра всегда идет на тебя? Разгадка космической магии!
1 month ago 00:12:27 1
ПОСЛЕ 112 ЛЕТ ЖИЗНИ Луиза Леви ОТКРЫЛА Секрет долголетия, который поможет изменить вашу жизнь!
1 month ago 00:00:56 1
Первый шаг к здоровому кишечнику // #докторжимба
1 month ago 00:10:05 3
Укрепляем спину просто и безопасно! 100 %!
2 months ago 00:04:06 1
Подтянуть обвисшую кожу с внутренней стороны рук, фитнес для женщин, упражнение для рук дома качать
2 months ago 00:59:24 1
Владимир Боглаев. “Ну если ВСЕ молчат, ТО Я СКАЖУ.“
2 months ago 03:12:00 1
444 Гц Запусти механизм исцеления и тело само начнет себя лечить | Исцеляющая медитация
2 months ago 00:13:46 1
БОЛИТ СПИНА и ПОЯСНИЦА, ГРЫЖА ДИСКОВ И ОСТЕОХОНДРОЗ | Медицина и здоровье для бабушек доктор Божьев
2 months ago 00:01:48 1
ОСТЕОАРТРОЗ. Как я вылечила артроз. Отзыв LR
2 months ago 00:30:20 1
🌟 КЛЮЧ К ИЗЛЕЧЕНИЮ 99% БОЛЕЗНЕЙ! Секреты доктора Хироми Шиньи о природных методах лечения🌌
2 months ago 00:08:08 4
Мидгард или Джамбудвипа. Реальность в которой мы живем !
2 months ago 00:44:26 1
Мужчина, которому Ты очень необходима 🔥и очень нужна 💕/таро онлайн
2 months ago 00:01:30 1
В чем такая огромная польза МИКРОЗЕЛЕНИ ?
2 months ago 00:06:41 1
Видео от Марии Быковой
2 months ago 00:03:26 1
КОНЕЦ СВЕТА людская раса НЕИЗБЕЖНО ПРИБЛИЖАЕТ! Настя & Виталий
2 months ago 00:35:00 1
Вы не Поверите, Что Эти Жесты Рукой Делают с Вашим Мозгом - Мост к секретному коду. Часть 2