Боди-памп

Интенсивная аэробная тренировка, выполняемая с мини-штангами. Нацелена на снижение веса и укрепление всех групп мышц. Программа прорабатывает мышцы рук, ног, спины, груди и пресса, сжигает лишние калории и формирует красивый рельеф. Тренировка подходит даже абсолютным новичкам - если вы только начинаете занятия спортом, то можно выполнять упражнения с маленьким весом.