“Почему я не худею“ - обзор книги от психолога | О психологии с Дмитрием Лукашенко

Если вам хоть раз в жизни не нравилось свое отражение в зеркале из-за объема вашего тела, то книга психолога Анастасии Томиловой для вас. Досмотрев это видео до конца вы узнаете: 🔸 К чему приводит любая диета; 🔸 Какие есть типы пищевого поведения; 🔸 Что делать, чтобы похудеть. ))) 🤝🏼 Если вам понравилось это видео ставьте лайк (❤), подписывайтесь на мой канал (🔔) и делитесь этим видео с теми, кому, по вашему это нужно и актуально. 📱 Мои контакты: Мой сайт: Мой профиль ВК: 🕑 Тайм-коды: 00:00 - Вступление 01:30 - Об авторе и содержание книги 02:15 - Главы 1 и 2: Диета - срыв - диета 03:15 - Главы 3-7: Типология пищевого поведения 10:50 - С чего начать худеть - главная задача 11:40 - Глава 8: Как начать худеть 1-2-3 и мои результаты 13:50 - Завершение