Сразу 10 РЕЦЕПТОВ из КРУП без возни и заморочек! Невероятно Вкусные и быстрые Рецепты на КАЖДЫЙ ДЕНЬ
Бокалы можно купить на Валберис
10 рецептов в Микроволновке -
Тайм-коды
0:00 ВСТУПЛЕНИЕ
0:18 ГРЕЧКА С ФАСОЛЬЮ
0:58 БЫСТРЫЙ СУП С ЧЕЧЕВИЦЕЙ
01:57 БУЛГУР С ГРИБАМИ
03:39 КОТЛЕТЫ ИЗ ЧЕЧЕВИЦЫ
04:32 ЛЕНИВЫЙ ПЛОВ С ФРИКАДЕЛЬКАМИ
05:30 АЗИАТСКИЙ РИС В АНАНАСЕ
06:52 БУЛГУР С КРЕВЕТКАМИ
07:58 ПШЕННАЯ КАША С ТЫКВОЙ И КУРАГОЙ
08:56 ЖАРЕНЫЙ РИС С КРЕВЕТКАМИ
10:42 ЛЕНИВЫЕ ФАРШИРОВАННЫЕ ПЕРЦЫ
✳️ГРЕЧКА С ФАСОЛЬЮ
Ингредиенты:
- вареная гречка
- фасоль в томатном соусе
- аджика или кетчуп
На разогретую сковороду выложить гречку, добавить к ней фасоль и немного кетчупа или аджики. Потушить на среднем огне пару минут, чтобы все ингредиенты прогрелись и смешались между собой.
✳️БЫСТРЫЙ СУП С ЧЕЧЕВИЦЕЙ
Ингредиенты (на 3л супа):
- 400гр замороженной смеси овощей
- 1 ст. красной чечевицы
- магазинная зажарка (сушеные морковь и лук)
В кипящую воду закидываем зажарку, овощную смесь и чечевицу. Солим, перчим, добавляем специи по вкусу. Варим на среднем огне под крышкой 10 минут. Готовому супу даем настояться.
✳️БУЛГУР С ГРИБАМИ
Ингредиенты:
- 100-150гр грибов
- 1 ст. булгура (можно заменить на рис)
- 100гр кукурузы
- 100гр горошка
- 1 крупный помидор
- свежая зелень
Обжариваем нарезанные грибы, добавляем булгур, сбрызгиваем его маслом и обжариваем пару минут до золотистого цвета. Солим, перчим, добавляем горошек и кукурузу, заливаем водой и тушим 20 минут на медленном огне под крышкой. Затем добавляем нарезанный кубиками свежий помидор и рубленную свежую зелень.
✳️КОТЛЕТЫ ИЗ ЧЕЧЕВИЦЫ
Ингредиенты (на 8 котлет):
- 1 ст. красной чечевицы
- 1 морковка среднего размера
- 1-2 зубчика чеснока
- соль, перец
- 1 небольшая луковица либо магазинная приправа Зажарка с луком
- 2 ст.л. муки
Перемалываем в блендере вареную чечевицу, сырую морковь, чеснок и зажарку или жареный лук. Солим, перчим, добавляем муку. Лепим из этого фарша котлеты и обжариваем с двух сторон до золотистого цвета.
✳️ЛЕНИВЫЙ ПЛОВ С ФРИКАДЕЛЬКАМИ
Ингредиенты:
- 400гр фрикаделек
- 400гр замороженной смеси овощей
- 1 ст. риса
- специи на свой вкус
Обжариваем фрикадельки до золотистого цвета. Добавляем замороженные овощи, промытый рис, соль, перец, специи. Заливаем водой и тушим на медленном огне под крышкой минут 20-30 до готовности.
✳️АЗИАТСКИЙ РИС В АНАНАСЕ
Ингредиенты:
- 1 стакан длиннозерного риса
- 1 ананас (можно заменить консервированным)
- небольшая луковица
- 2 зубчика чеснока
- 400гр куриного филе
- 2 яйца
- горсть кешью (около 70гр)
- 1 болгарский перец
- 100гр зеленого горошка
- 2 ст.л. соевого соуса
- 2 ч.л. рыбного соуса (можно не добавлять)
- острый соус (по желанию)
- 2 ч.л. приправы карри
- 2 ч.л. сахара
- соль
- оливковое масло
✳️БУЛГУР С КРЕВЕТКАМИ
Ингредиенты:
- 1 ст. булгура
- креветки (примерно штук 16 крупных или 20-25 мелких)
- 1 морковь (можно другие овощи: болгарский перец, томаты, брокколи, сельдерей или замороженную смесь овощей)
- 100гр кукурузы (свежей или замороженной, можно фасоль или зеленый горошек)
✳️ПШЕННАЯ КАША С ТЫКВОЙ И КУРАГОЙ
Ингредиенты (на 2 порции):
- 1 ст. пшена
- 150-200гр тыквы
- 2 ст. молока (растительного, коровьего или можно взять воду)
- 1 ст. воды
- сахар по вкусу
- горсть кураги
- мед или сироп по желанию
✳️ЖАРЕНЫЙ РИС С КРЕВЕТКАМИ
Ингредиенты (на 4 порции):
- стакан риса
- 200гр креветок
- любимые специи (у меня была копченая паприка)
- чеснок (по желанию)
- 1 морковь
- 1 болгарский перец
- 3-4 ст.л. соевого соуса
- 2 яйца
✳️ЛЕНИВЫЕ ФАРШИРОВАННЫЕ ПЕРЦЫ
Ингредиенты (на 6 крупных перцев):
- болгарский перец
- 700-800гр фарша
- 150гр риса
- соль, перец
- 3 ст.л. сметаны (можно заменить на майонез)
- 3 ст.л. кетчупа
- 1 ч.л. горчицы (по желанию)
- 1 ст.л. острого соуса (по желанию, я добавляла Шрирачу)
- вода
✳️Так же рекомендую посмотреть другие мои видео:
3 Рецепта БЫСТРЫХ и ПРОСТЫХ УЖИНОВ
▶️
5 Потрясающих Рецептов из доступных продуктов
▶️
Ленивые УЖИНЫ на КАЖДЫЙ ДЕНЬ!
▶️
10 горячих блюд на ужин и праздничный стол
▶️
===================================================
#Рецептыизкруп #Чтоприготовитьизкрупы #Ужиннаскоруюруку #ВикаВиноградова #РецептыДляЛентяев
рецепты, рецепт, простые рецепты, вкусные рецепты, гречки, пшеничная каша, гречневая каша, кускус рецепты, рис на гарнир, рецепты на каждый день, что приготовить из крупы, крупы, гречка, суп из чечевицы, булгур, булгур с грибами, котлеты из чечевицы, чечевица, плов, ленивый плов, рис, азиатский рис, булгур с креветками, пшенная каша, каша с тыквой, жареный рис, фаршированный перец, ужин, вкусный ужин, что приготовить на ужин, виктория виноградова, рецепты для лентяев, вкусно
1 view
61
16
1 week ago 01:05:10 1
Ниранджана Свами - ШБ Оскорбление Дакши
1 week ago 00:19:50 1
Новости Сегодня - ЧП, Катаклизмы, События Дня: Москва Ураган США Торнадо Европа Цунами
1 week ago 00:06:30 1
Криминал в ЖКХ! Бежать надо из страны мгновенно и подальше?
1 week ago 00:08:28 1
До 20 лет ее не ела, а после этих рецептов влюбилась! ОКРОШКА - сразу ТРИ РЕЦЕПТА!
1 week ago 01:07:35 1
Женские курсы и новый тип абьюзеров. Психолог Дарья Серебрякова. По следам суда над Бишимбаевым
1 week ago 00:10:21 1
🐶⚔️🐲 Подземелья и пёсики — настольная игра #видеоправила
1 week ago 00:54:53 1
Любовь Соболь. Отравление Чубайса и Абрамовича, куда исчезла Людмила Путина, измена Кабаевой
1 week ago 01:16:14 1
Запрещенные и замалчиваемые знания. Неволина Н.А.
1 week ago 01:29:28 1
Есть можно ВСЁ, НО… ОШИБКИ ПИТАНИЯ! Как наладить отношения с едой / Дефицит витамина Д и...
1 week ago 01:14:46 1
Путин концентрируется | Михаил Делягин о важных изменениях в конфигурации российской власти
1 week ago 00:34:42 1
Слушайте настрой в течение 10 минут, сразу подействует. Молитва и медитация самоисцеления
1 week ago 00:23:00 1
Есть с чужих рук! Опасность! Как нам ставят подключки через еду? Энергетика еды.
1 week ago 00:06:23 1
ТОМАТЫ МГНОВЕННО НАЧНУТ ЗАВЯЗЬ, применяю 10 лет. Профилактика заболевания.
1 week ago 01:36:49 1
Проблема Ильина: красно-белый спор, русский фашизм и суверенное образование||Не выходя из комнаты#49
1 week ago 01:16:07 1
«Огорчиться можно на мгновенье». Из любой ситуации есть выход, пока ты жив
1 week ago 01:58:38 1
ЛОНДОН: Как живут наши в Англии. Работа на стройке, воровство и маленький СССР
1 week ago 00:14:29 1
Глейкад Талый - обзор на МЕГА ТОП ИМБУ ! Простой, но максимально универсальный ! Glaicad RAID Рейд
1 week ago 01:00:14 1
Яценюк. Легитимен ли Зеленский, говно в голове Патрушева, русские дырки, ноздря Трампа
1 week ago 05:50:02 1
👹Оскверненные тенью, 2 АКТ - в Baldur’s Gate 3➤Game 2024➤Прохождение на русском, кооператив➤➤STREAM
1 week ago 01:13:24 1
2 НЕДЕЛИ ДО ЕГЭ ПО ИСТОРИИ I Консультация с экспертом
1 week ago 00:24:50 1
Отель Элеон | Сезон 1 | Серия 5
1 week ago 00:53:04 1
ДОСТУПНОЕ ЖИЛЬЕ В ЦЕНТРЕ МОСКВЫ. А ТАКОЕ СУЩЕСТВУЕТ? КАК ОНО ВЫГЛЯДИТ И СКОЛЬКО СТОИТ. Я ВАС УДИВЛЮ!
1 week ago 00:08:08 1
Уникальный случай в истории! За что Сталин из КАПИТАНА сделал ГЕНЕРАЛА?
1 week ago 00:11:30 1
ОГУРЦЫ сразу идут в рост, не болеют и обильно плодоносят после этой простой подкормки