О чём говорят в инструкторской #5 “Разбор стойки и бокового соскальзывания“

Темы стрима: -Артрокинематика нижних конечностей. Поговорим о том, как конкретно двигаются суставы ног -Разбор проездов бокового соскальзывания и стойки -Разбор упражнения на баланс (в прямой связи с соскальзыванием) Выясняем, как человек может в принципе двигаться в норме и, самое главное, смотрим как движения “на полу в носках“ проявляются на лыжах 00:00 Вступление 09:40 Артрокинематика стопы 19:42 Нейтраль и контроль движения 24:05 Голеностоный сустав 36:15 Коленный сустав 42:13 Глупость в анатомических приложениях 42:45 Ответы на вопросы 47:56 Тазобедренный сустав 51:25 Движения в колене относительно открытой и закрытой кинематической цепи 55:09 Нейтраль суставов 01:01:35 Боковое соскальзывание (демонстрация) 01:04:50 Прогрессия в боковом соскальзывании 01:09:35 Ошибки в боковом соскальзывании 01:14:26 Разбор №1 01:47:23 Разбор №2 02:03:12 Разбор №3 02:07:22 Разбор с упражнением на баланс №1 02:35:08 Разбор с упражнением на баланс №2 02:44:22 Разбор с упражнением на баланс №3 03:03:33 Заключительная часть