ЖЕНСКИЕ ПРОБЛЕМЫ. Что можно улучшить УПРАЖНЕНИЯМИ. Часть 1

Записаться на онлайн-занятия и получить доступ к курсу “Женское здоровье“ можно по ссылке: : Посмотреть как снять напряжение со спины и плеч можно по ссылке Поговорим о женском здоровье и о том как можно избежать женские болезни: ✅ Разберём анатомию тазового дна ✅ Сделаем 3 теста, чтобы понять насколько хорошо работают мышцы тазового дна ✅ Расскажу какие упражнения нужно делать, чтобы оставаться здоровой в любом во