Комплекс лечебных упражнений с предметами от Сергея Николаевича Кузякова
Сегодня мы рады представить вам видео, где наш амбассдор в области лечебного движения, Сергей Николаевич Кузяков демонстрирует комплекс лечебных упражнений с гимнастической палочкой и резиновой фитнес-лентой. Эти упражнения являются частью общих лечебных комплексов, которые помогают поддерживать здоровье при анкилозирующем спондилите и других ревматических заболеваниях.
🤔 Почему важен индивидуальный подход к ЛФК?
Недавно в комментариях к нашим постам мы получили несколько важных откликов, которые подчеркивают, почему так важно подбирать упражнения с учетом индивидуальных особенностей:
“Хотелось бы как раз упражнения для тех, у кого есть осложнения и обычный комплекс не подходит. И слова «посоветуйтесь с врачом» удивляют. С терапевтом? Ему это и близко не надо. С ревматологом? К нему в лучшем случае если раз в год попадешь. Так там тоже не до комплексов.“
Этот комментарий вскрывает не только необходимость индивидуального подхода, но и организационные сложности в получении квалифицированной помощи. Если возникают проблемы с доступом к специалистам, важно обращаться в администрацию медицинского учреждения, чтобы улучшить организацию помощи.
Ещё один комментарий показывает, к каким последствиям может привести неподходящий комплекс:
“Добрый день, уважаемые подписчики. Вопрос такой... Есть ли здесь те, кто вообще не занимается ЛФК? Я вот заметила, что мне после неё только хуже становится. Сразу начинает болеть спина и шея. Как будто обострение начинается. У меня там грыж полно. И мне без ЛФК как-то легче даже.“
Это отличный пример того, почему важно подбирать упражнения под руководством специалиста, особенно если у вас есть осложнения, такие как грыжи. Неправильно подобранный комплекс может привести к обострению и ухудшению самочувствия.
❗️ Если у вас:
Выраженные деформации позвоночника;
Ограничение подвижности в позвоночнике, особенно в шейном отделе;
Уменьшение роста на 4 см и более за жизнь или на 2 см за последний год;
Тяжелый остеопороз;
Компрессионные переломы позвонков любой давности;
Секвестрированные грыжи дисков;
Тяжелое поражение суставов или перенесенные операции.
— выполнение общих лечебных комплексов без адаптации может быть небезопасным. Важно подбирать упражнения под руководством медицинского специалиста, чтобы они были безопасны и эффективны именно для вас.
Помните: правильный подход к ЛФК — залог вашего здоровья и благополучия!
💡 Заботьтесь о себе и стремитесь к получению квалифицированной поддержки. Безопасные и адаптированные занятия помогут вам улучшить самочувствие и качество жизни.
#BB_ЛФК #BB_АФК #Здоровье #БолезньБехтерева #АктивнаяЖизнь #Ревматология #ИндивидуальныйПодход #Грыжи #Деформации #ФитнесЛента
9,557 views
189
46
3 days ago 00:46:21 4
Комплекс лечебной гимнастики для ног | РЕАБИЛИТАЦИЯ НИЖНИХ КОНЕЧНОСТЕЙ
4 weeks ago 00:08:42 1
ЛЕЧЕНИЕ ГРЫЖИ ПОЗВОНОЧНИКА ПРИ СИЛЬНЫХ БОЛЯХ.МЕЖПОЗВОНКОВАЯ ГРЫЖА.
1 month ago 00:11:15 44
Упражнения для укрепления мышц тазобедренного сустава | ЛФК
4 months ago 00:07:38 2
Упражнения при грыжах и протрузиях в шейном отделе позвоночника | ЛФК
4 months ago 00:08:46 1
Упражнения для оздоровления шеи | ЛФК
5 months ago 00:26:20 1
КОЛОДА С НОВОЙ ЛЕГЕНДАРКОЙ - Лок на Добыче из ТОП-450 легенды | Великая Тьма | Hearthstone
6 months ago 00:06:35 1
Упражнения при недержании мочи у мужчин [ЛФК]
7 months ago 00:19:38 1
Природное оздоровление организма.| Виктор Максименков-НАН
7 months ago 00:35:58 4
Лечебная гимнастика при сколиозе. Полный комплекс упражнений /Therapeutic exercises for scoliosis
7 months ago 00:23:05 1
Гимнастика при артрозе. Комплекс 1.Разработка сустава. KNEE and HIP Arthritis. Basic ex’s (eng subt)
7 months ago 00:05:32 1
Лучшие упражнения при грудном остеохондрозе Back pain
7 months ago 00:34:32 1
Лечебная гимнастика при остеохондрозе позвоночника. Полный комплекс упражнений
7 months ago 00:13:18 13
“Круговая“ гимнастика для суставов | ЛФК
7 months ago 00:07:32 1
ЛФК для стоп. Просто и быстро. Делаем вместе с ортопедом!
7 months ago 00:08:06 1
Упражнения для профилактики мозговых нарушений | ЛФК
7 months ago 00:05:03 3
3 БАЗОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ЗА 3 МИНУТЫ | Лечебная физкультура до 100 лет
7 months ago 00:32:23 1
Гимнастика для лечения таза - Упражнения для тазобедренных суставов при артрозе, после травмы и боли
7 months ago 00:27:10 55
ХАМЕЛЕОН! РЭО ПРОКАЧАЛСЯ! Синяя тюрьма: Блю Лок / Blue Lock 2 сезон 4 серия ¦ Реакция на аниме
7 months ago 00:05:49 1
‼️ 12 фактов о русской чаге. Такого вы ещё не знали ‼️
7 months ago 00:11:33 1
Гимнастика для лечения коленей, ч.1 - упражнения для коленных суставов, если болит колено.
7 months ago 00:22:20 1
Лечебная гимнастика после эндопротезирования тазобедренного сустава (6-12 неделя)
7 months ago 00:00:48 1
Рин выбрал Исаги | Блю Лок #аниме #shorts
7 months ago 00:31:02 1
PRO_Лошадей. Матрица Лок. 11 сентября 2022 года. 16:40
7 months ago 00:40:35 1
PRO_ЛОШАДЕЙ. ПЕКИН ЛОК. 6 февраля 2022 года. 18:25