Как с ним правильно бороться? | Упражнения от Ларисы Боковой
ВСТУПИТЬ в клуб Исцеление через растения 👉
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО шпаргалку по подбору трав ➡️
Добро пожаловать на наш канал! Сегодня тренер по ЛФК Лариса Бокова покажет простое и эффективное упражнение для восстановления при диастазе.
Познакомиться с Ларисой можно тут 👉
1kKhv7KF9nZlYWFi
_
Читайте полезные статьи в блоге 📃
Бесплатный подбор комплекса 👉
Книга Доктора Викрама Чаухан 📗
Пройти ТЕСТ на ТИП ДОШИ ⚖️👉
ФитоКомплексы Planet Ayurveda 💊
_
🔹 Что такое диастаз?
Диастаз – это расхождение прямых мышц живота, часто возникающее после беременности или при чрезмерной физической нагрузке. Он может привести к болям в спине, слабости мышц живота и даже к грыжам. Выполнение традиционных упражнений на пресс при диастазе может усугубить проблему.
🔹 Эффективные упражнения для восстановления
Лариса Бокова продемонстрирует упражнение, которое помогает укрепить глубокие мышцы живота и восстановить связь между слоями тела. Главное – регулярность и правильная техника выполнения.
Не забывайте подписаться на наш канал, чтобы не пропустить новые полезные видео о здоровье и фитнесе!
❤️ Подписывайтесь на канал и берегите свое здоровье!
📅 Новые видео каждую неделю!
🔔 Нажмите на колокольчик, чтобы получать уведомления о новых выпусках!
Спасибо за просмотр! Оставляйте комментарии и вопросы ниже. Мы здесь, чтобы помочь вам на пути к здоровью и силе! 💪✨
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному специалисту . Официальное представительство Planet Ayurveda в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#Здоровье #Фитнес #Диастаз #Восстановление #ЛФК
- Как избавиться от диастаза
- Упражнения при диастазе прямых мышц живота
- Что такое диастаз и как его лечить
- Лучшие упражнения для восстановления мышц живота
- Проблемы с прессом после беременности
1 view
1094
324
2 days ago 00:11:17 1
Геоинженерия: как выключат потепление в Антарктике..
2 days ago 01:11:55 1
Основы экономики: как начать понимать
2 days ago 00:33:41 20
КАК Я РЕШИЛ ПЕРЕТАЩИТЬ ДОМ НА ВОДЕ ПО ЗАМЁРЗШЕМУ ОЗЕРУ.
2 days ago 00:01:00 1
Вела честный бизнес и осталась без пенсии #льготы #пособие #пенсия #женскиймирсветланыкозловой
2 days ago 00:39:41 1
🐠 Аквариумы 2024 Сентябрь - 3
2 days ago 00:15:35 1
ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ ВЫ ВЗЯЛИ КРЕДИТ ПОД ВЛИЯНИЕМ МОШЕННИКОВ ||КАК ЕГО УБРАТЬ ИЗ БКИ И НИЧЕГО НЕ ПЛАТИТЬ
2 days ago 00:33:02 1
Энергоинформационная безопасность. Как оставаться в ресурсе и быть наполненным жизненной энергией?
2 days ago 01:27:38 1
Надо ли бояться эгрегоров?
2 days ago 00:00:24 1
Уверенно шагаем в весну к кроссовкам Шаговита
2 days ago 00:30:22 1
Мгновенная Карма, Снятая на Камеру
2 days ago 00:46:34 2
Рептилоиды: откуда пришли, чего хотят и чем угрожают людям
2 days ago 00:02:44 1
Филе хека запечённое в сметанно-сырном соусе с овощами!
2 days ago 00:29:27 2
Церковь изобрела мат
2 days ago 00:54:21 1
ДОЛЛАР УЖЕ 89 РУБ! ТРАМП СПАС РУБЛЬ? НАБИУЛЛИНА ИСПУГАЕТСЯ ПОДНЯТЬ СТАВКУ? ДЫРА В БЮДЖЕТЕ 1,7 ТРЛН
3 days ago 00:23:24 1
ЭНЕРГОБЛОКАДА КАЛИНИНГРАДА И ЭВАКУАЦИЯ ПЕТЕРБУРГА. УДАР, КОТОРОГО НЕ ЖДАЛИ
3 days ago 00:35:35 1
Неужели система отдает судей народу на растерзание?
3 days ago 00:03:17 1
Пающие трусы — Красивый конец! [Official Video]
3 days ago 01:07:54 1
Грызня внутри левого движения (А. Колпакиди)
3 days ago 00:09:02 1
ШИРЯЕВ: Покупайте доллары, сколько сможете! Курс рубля. Государство тотально врет. Новости экономики
3 days ago 00:46:38 1
ИИСУС ХРИСТОС ПОСЕЩАЛ МЕНЯ - Я ВИДЕЛ ДУХОВНУЮ РЕАЛЬНОСТЬ СВОИМИ ГЛАЗАМИ (СВИДЕТЕЛЬСТВО, АД, НЕБЕСА)
3 days ago 00:07:11 1
КАК ЗАРАБОТАТЬ 4774 USDT БЕСПЛАТНО? СЕКРЕТНЫЙ СПОСОБ ЗАРАБОТКА ЮСДТ БЕЗ ВЛОЖЕНИЙ! ( TETHER )
3 days ago 00:09:24 1
Ты забудешь слово РАБОТА. ChatGPT + Excel (Эксель + Чат ГПТ)