Антистресс-курс 👉
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰
Выпадение волос (выпадение волос у мужчин, выпадение волос у женщин): что делать? Почему выпадают волосы? Каковы причины выпадения волос? В чем главная причина выпадения волос? Выпадение волос из-за стресса – самая частая причина облысения. Что делать при выпадении волос у мужчин или что делать при выпадении волос у женщин? Нужно снизить уровень стресса.
_____
Курс Диагностика здоровья ПО ВОЛОСАМ 👉
НАТУРАЛЬНЫЙ витамин В1 💊
Читайте полезные статьи в блоге 📃
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉
Книга Доктора Берга 📗
Курсы Доктора Берга 🧑🎓
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉
Витамины и БАДы 💊
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉
_____
ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг:
1) Базовые принципы тренировок для максимального результата💪
0:00 - причины выпадения волос;
0:36 - стресс и выпадение волос;
2:06 - типы выпадения волос;
6:59 - как справиться со стрессом.
Выпадение волос и главная причина выпадения волос. Есть много причин выпадения волос. Например, дефицит нутриентов или превращение тестостерона в ДГТ. ДГТ влияет на волосяные фолликулы и препятствует росту волос. Еще причина выпадения волос может носить аутоиммунный характер. При этом клетки волосяных фолликулов атакуют сами себя, предотвращая рост.
Но самая распространенная причина выпадения волос – это стресс. Речь о самых разных видах стресса:
– эмоциональном стрессе (потеря близкого, развод);
– стресс из-за окружения:
– стресс из-за событий в мире:
– стресс из-за беременности;
– стресс из-за чрезмерных тренировок;
– стресс из-за потери сна.
Стресс влияет на волосы не сразу, а через какое-то время. Обычно проходит 1-3 месяца после стресса и человек замечает, что у него выпадают волосы.
Типы выпадения волос:
1. Телогеновая алопеция.
2. Очаговая алопеция.
3. Андрогенная алопеция.
Но снижение стресса играет важную роль, независимо от типа выпадения волос.
Как справиться со стрессом:
1. Нормализуйте циклы сна.
2. Интенсивно тренируйтесь с большим весом и с малым количеством повторов. Прорабатывайте одну группу мышц за тренировку. Физическая работа тоже хорошо помогает бороться со стрессом.
3. Выявите причину стресса и устраните ее.
4. Начните соблюдать кето-диету и интервальное голодание.
5. Принимайте натуральный витамин В1.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -
Опубликован 9 ноября 2022 года
ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1)
2)
3)
4)
5)
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@
ВКОНТАКТЕ
ИНСТАГРАМ
ТЕЛЕГРАМ
ЯНДЕКС ДЗЕН
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#выпадениеВолос #выпадаютВолосы #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
1 view
564
49
1 month ago 00:54:14 1
Неудобная правда про отношения: измены, секс и брак
1 month ago 00:12:26 1
Что начать делать при сколиозе или кифозе? 7 упражнений для лечения позвоночника
1 month ago 01:41:20 1
Как понять истинную причину своей болезни и снова стать здоровым. Феноменальная психосоматика
1 month ago 01:38:49 1
Матрица Гаряева для Очищения Лимфы ☀️ Восстановление Лимфатической Системы ☀️Исцеление Звуком
1 month ago 00:08:57 1
Работает на 100%! Бесценные Правила Академика Смеяновича. О главной причине Старения мозга
1 month ago 01:08:41 1
Часть 24. Декабристы/ Кирилл Назаренко и Егор Яковлев
1 month ago 01:31:50 1
ИРКУТСКИЙ ХОРРОР: тюремный беспредел. И впервые: откровения разработчиков
1 month ago 00:42:23 1
Почему НЕЙРОСЕТИ нельзя КОНТРОЛИРОВАТЬ? — ТОПЛЕС
1 month ago 00:06:39 1
Почему наши предки обязательно сжигали тела своих мёртвых?
1 month ago 01:29:28 1
Самое Мощное Омоложение организма ☀️ Матрица Гаряева Торможение Старения
1 month ago 00:15:02 1
Скрытая сила одиночества, которой пользуются единицы. Вот почему важно научиться быть одному!
1 month ago 00:16:42 1
Вот почему Пашинян уничтожает Армению!
1 month ago 00:19:52 1
Начни с себя и мир... изменится? @krasnoby
1 month ago 01:13:10 1
Часть 19. Эпоха дворцовых переворотов/ Кирилл Назаренко и Егор Яковлев
1 month ago 00:00:54 1
СУПЕР СТИХ! ТАКОЕ ВООДУШЕВЛЕНИЕ! БРАВО ВАЛЕНТИН ГАФТ!!
1 month ago 00:19:53 1
Как понравиться духам. Общение с духами
1 month ago 00:24:25 1
Черноморский флот. История Новороссии. @amamontov
1 month ago 00:04:40 1
Земляне. Земля в иллюминаторе (Трава у дома)
1 month ago 00:22:22 1
Почему «Джон Уик» — великая экшен-франшиза
1 month ago 00:27:38 1
Почему Путин не чистит ряды. Андрей Фурсов
1 month ago 00:59:38 1
Развитие как смысл жизни. Выпуск 2. Школа Долгой Жизни Михаила Советова
1 month ago 00:06:36 1
Почему рассада не растет, падает и что с этим делать?
1 month ago 00:12:31 1
Детоксикация почек: необычный способ. Почему детокс почек так важен🤔