🔥С понедельника в боте тренировок подключится еще один вариант тренировок - “Мастерс“ “Мастерс“ - эффективные функциональные т

🔥С понедельника в боте тренировок подключится еще один вариант тренировок - “Мастерс“ “Мастерс“ - эффективные функциональные тренировки для возрастных людей ( 40 ) 🔻Структура тренировок А. Активация Активная часть с прогрессией количества повторений Б. Кондиционная Собрана из стандартов упражнений и весов для выполнения необходимой адаптации. В. Дополнительно Гимнастика без сложных элементов и работа на мышечную массу Так же будет доступна в мобильном приложении Попробуй 14 дней бесплатно все варианты функциональных тренировок 👇