Скорее всего каждому из нас что-то не нравится в своем поведении. Одни хотят лучше справляться с гневом и не взрываться на близких, другие мечтают начать проявляться и отстаивать границы, третьи — перестать выбирать недоступных партнеров.
В безуспешных попытках избавиться от нежелательного поведения мы можем обвинять и критиковать себя, мол «Почему я такой?! Что со мной не так?».
Правда в том, что почему-то эти реакции сформировались и закрепились. Вероятно, в детстве они помогали нам адаптироваться к реальности, и в этом нет нашей вины. И даже если сейчас нам невыгодно так вести себя, меняться — непростая и долгая работа.
Чтобы лучше понять природу своего поведения, смотрите нашу новую озвучку ролика от любимых The School of Life. Из него вы узнаете:
🔸 почему мы ведем себя определенным образом
🔸 как мы адаптируемся к миру
🔸 зачем мы повторяем поведение, которое не идет нам на пользу
🔸 почему так сложно начать поступать по-другому
Перевод: Женя Янке.
Озвучка: Артем Будуговский.
Оригинал:
Музыка:
Не ругайте себя, если у вас что-то не получается с первой, второй, третей или двадцатой попытки. Меняться сложно, вы уже проделываете большую работу!
Если вы чувствуете, что вам нужна помощь, залетайте к нам на курс по ассертивности — наиболее эффективному стиль общения.
На курсе мы более подробно обсуждаем причины формирования стилей коммуникации, чтобы лучше понимать себя и более умело менять поведение. Ждем вас и будем вам рады 💖
Страница курса:
1 view
32
7
2 months ago 01:23:33 1
Как создать голубой океан на перенасыщенном агентствами рынке недвижимости?
2 months ago 00:00:54 1
Почему государственные программы России никем не финансируются #кирбирева #галко #экономика #россия
2 months ago 00:35:53 1
САМАЯ ПОПУЛЯРНАЯ СЕРИЯ С ПРОБЛЕМАМИ | СЕРИЯ ДОМОВ КОПЭ
2 months ago 00:11:01 1
Капков Сергей Владимирович. Легенды студии «Союзмультфильм»
2 months ago 00:45:45 1
Схема греха : 6 ступеней / законы любви ТАТЬЯНА ЧЕРНИГОВСКАЯ 2
2 months ago 01:17:03 1
Марафон «Декретницы» #1. Как восполнить ресурсы? Как избавиться от чувства вины?
2 months ago 00:01:00 1
От Адама и Евы до Сегодняшнего Дня: Как Ум и Разум Влияют на Наши Страдания #духовноеразвитие#эго
2 months ago 00:43:41 1
Главный навык, чтобы стать Богатым, Здоровым и Счастливым \ Личностный рост
2 months ago 00:11:35 1
Mr. Freeman, part 07 [посвящается Стивену Хокингу, RIP]
2 months ago 00:02:39 1
Ералаш №1 “Почему мы так говорим?“
2 months ago 00:22:39 1
Откуда берутся гастриты, изжога и рефлюкс. Как мы разрушаем защиту желудка. Соляная кислота.
2 months ago 04:03:13 1
Япония и Россия: что общего между Сахалином и Хоккайдо | Заброшки, богатые рыбаки, истории людей
2 months ago 00:19:40 1
РОДИТЕЛИ ПРОТИВ КВАДРОБЕРОВ! - Скандалы, запреты и МИА БОЙКА
2 months ago 01:33:58 1
АНДРЕЙ ФУРСОВ: Конец капитализма, мировое правительство, будущее России и мира / РАЗГОВОРЫ О БУДУЩЕМ
2 months ago 00:57:17 1
Детские обиды взрослых людей - Психолог Елена Новоселова
2 months ago 00:24:33 1
ГОБЛИН ПРО СТАЛИНА, РЕПРЕССИИ И ФИЛЬМЫ ЗВЯГИНЦЕВА
2 months ago 00:21:27 1
Медитация и психология. Свобода быть тем, кем хочешь.
2 months ago 00:17:34 1
САМОКАТЧИКИ - как же вы БЕСИТЕ!
2 months ago 01:09:39 1
Эфир с системным терапевтом Ириной Розенберг “Сколько нужно страдать, чтобы исцелиться?“
2 months ago 00:02:22 1
‼️С какими трудностями мы сталкиваемся в сетевом бизнесе ⁉️
2 months ago 00:35:45 1
ТРЕНИРУЕМСЯ КАК ЧЕМПИОНЫ С ВАСИЛИЕМ ЕРМАКОВЫМ / ИГОРЬ БРЮХОВ / КАЧАЕМ СПИНУ
2 months ago 00:19:19 1
ПОЧЕМУ УЧЁНЫЕ МОЛЧАТ ОБ ЭТОМ ? СЕНСАЦИОННОЕ ОТКРЫТИЕ О СЕРДЦЕ ❤ КОТОРОЕ ИЗМЕНИТ МИР
2 months ago 00:20:03 1
Одна вещь, которая отличает россиян от северокорейцев | Разборы
2 months ago 00:35:37 1
Вы не должны терпеть от людей то, что вам неприятно в принципе (НОВОЕ ) Михаил Лабковский