Тренировка с ребенком: 9 способов использовать вес сына/дочери

Маленькие дети во всем подражают своим родителям, так что отличная идея приучать их к спорту, пока они сами могут выполнять роль снарядов. Видеотренировка от Шона Гарнера, тренера в фитнес-центре Anatomy, что в Майами. Помимо того, что вам обоим будет весело, ты еще и как следует прокачаешься. Подробности большая тренировка с ребенком — здесь: