УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА. Пробуждение и улучшение движения!

Простые и понятные упражнения, которые поспособствуют пробуждению после сна и активации основных систем нашего тела! Повторяйте эту тренировку каждый день и вы всегда будете чувствовать себя активно! Открытые онлайн тренировки и занятия на улице в группе, подписывайтесь и присоединяйтесь!