Мифы и заблуждения о современном питании.

В этом видео озвучиваю несколько мифов, заблуждений, ограничивающих убеждений о современном питании, которые не дают человеку взглянуть по-новому на продукты питания, и тем самым извлечь пользу для здоровья. 00:00 вступление 00:38 заблуждение №1: фрукты полезны! 02:51 заблуждение №2: медленные углеводы и метаболизм 04:22 заблуждение №3: льняное масло полезно, там Омега-3 05:53 заблуждение №4: чтобы похудеть, нужен дефицит калорий! И дробное питание! 06:53 заблуждение №5: из костей в бульон переходят всякие шлаки 07:54 заблуждение №6: антибиотики в фабричном мясе 08:54 заблуждение №7: при варке бульона нужно сливать первую воду! 09:33 резюме ------------------------- Купить книгу “100 вопросов и ответов про кето“ ------------------------- Группа 3-недельного онлайн-курса “Кето-стройность“ с поддержкой кето-коуча ------------------- Закрытый клуб для выпускников онлайн-курса “Кето-стройность“ ------------------ Телеграм канал: ---------------------- Мои компетенции в теме питания и здоровья ---------------------- Сайт: ------------------------------- ВК: Яндекс Дзен: Одноклассники: