55 мин ЙОГА – Мягкая последовательность – Виньяса флоу

Медленная приятная практика Виньяса йоги для укрепления и вытяжения мышц всего тела. Обычно Виньяса йога достаточно интенсивная и с быстрыми переходами из позы в позу, а в этом занятии мы будем останавливаться, задерживаться и наслаждаться каждой асаной. Если у вас есть под рукой йога-блоки, ремешок и плед - захватите с собой на практику! :) #виньясайога #йога #асана