Питание и стресс

Хороший и плохой стресс – один лечит, другой убивает. От какого стресса худеют, а от какого полнеют? Женский и мужской стресс. Формула максимального удовольствия от еды. Психологический и физиологический голод. Кто и как заставляют нас есть больше? Адреналин и кортизол – плохой и хороший мужик. Как пройти мимо холодильника… Масса интересного, а , главное, полезного от замечательного специалиста диетолога Алексея Ковалькова. Полная версия этого разговора здесь # стресс #диетология # ЗОЖ #здоровоепитание #релаксация #антистресс #АлексейКовальков