Лектины в пасленовых: наука про их пользу и вред. Безлектиновых диет не существует!

Паслёновые овощи (помидоры, перец, баклажан и картошку) многие блогеры считают очень вредными из-за наличия лектинов. Но доказательств этому они не приводят. А вот научные исследования показывают, что паслёновые – неоднозначны, и вот об их хороших и плохих сторонах мы и поговорим сегодня с целью понять, есть их или не есть, а если и есть, то – какие и в каком виде. А также я расскажу вам о том, почему безлектиновых диет вообще не существует. 📎 Полезные ссылки 📎: 📌 Телеграм-канал: 📌 Facebook: Поддержать наш проект можно на Patreon: ❤ и на странице донаций нашего сайта 👇👇👇: 📌 Вы также можете поддержать нас на PayPal: @ Чтобы узнать, насколько сбалансировано ваше питание – пройдите бесплатный тест 👇👇👇: 📌 Мы рассчитываем лечебные рационы для улучшения состояния после онко-заболеваний и для больных диабетом, подагрой, аллергиями и аутоиммунными болезнями, аденомой простаты, камнями в почках, болезнями печени, эндометриозе, при повышении «плохого» холестерина или билирубина и при наличии других заболеваний. Увидеть пример лечебного рациона и заказать его можно по ссылке 👇👇👇: 📌 Ваши индивидуальные рекомендации для обоих вариантов рационов будут содержать ваш план питания (рацион) и конкретные рекомендации по питанию для вашего конкретного случая. А также вы получите обучающую брошюру для перехода на здоровое питание на более чем 80 страницах. Подробно о том, как выглядит наш (достаточно уникальный) вариант расчета рациона и что вы получаете в пакете рекомендаций, мы рассказываем в этом видео 👇👇👇: 📌 Мы делаем расчет индивидуального рациона без сдачи анализов по 14 параметрам полезности. Для заказа и деталей проходите по ссылке 👇👇👇: 📌 А для тех, кому нужен специальный лечебный рацион, мы учитываем результаты анализов и обследований 👇👇👇: 📌 Выбрать специализированные курсы, которые помогут вам сохранить молодость, улучшить здоровье и оптимизировать (увеличить или снизить) вес можно здесь 👇👇👇: 📌 А получить доступ к 24 целевым видеокурсам (общей длиной более 36 часов вещания) по этой ссылке 👇👇👇: 📌 Страница голосований за интересующие вас темы видео 👇👇👇: 📌 📎 Рекомендованные видео: 📎 Видео «опасное киноа» 👇👇👇: 📌 Спасибо вам за внимание. Если вам понравилось это видео, то ставьте лайки, подписывайтесь на канал! И чтобы не пропустить следующие вкусные выпуски, нажимайте на колокольчик 🔔! До встречи! С уважением, Максим Погорелый и команда 📌 Список исследований: #макспогорелый #moveatexpert #оЕдеиЗдоровье #здоровье #безлектиноваядиета #пасленовые #лектины #соланин #гликоалкалоиды #пасленовые #здоровье #овощи #помидоры #перец #картошка #баклажаны