ЙОГА - 60 минут для начинающего и среднего уровня

Данный комплекс упражнений предназначен для начального и среднего уровня занимающихся. Прежде чем начинать заниматься внимательно просмотрите видео и обратите внимание на примечания к упражнениям. Ну и если возникнуть вопросы пишите!