Чужое мнение. Как не переживать из-за чужого мнения?

Книги / помощь проекту: Консультации: Группа в ВК: Когда критикуют неконструктивно, лучше сразу понять, что человек таким образом говорит не о вас, а о себе. Может, у него болит чего, и он так свою боль выражает - на свой счет можно не брать. А если критика все-таки задевает, это говорит о наших сомнениях в себе. Мы принимаем чужое мнение всерьез, когда оно поднимает наши уже имеющиеся подозрения на свой счет.