Кабачковый пирог с ветчиной и сыром КБЖУ на 100 гр: 104/8.

Кабачковый пирог с ветчиной и сыром КБЖУ на 100 гр: 104/8.2/3.8/9.5 ⠀ Ингредиенты: - Яйцо - 2 шт 2 белка - Кабачок - 1 шт (360 гр в отжатом виде) - Сыр 17% - 80 гр - Ветчина - 95 гр - Мука рисовая ц/з - 70 гр - Зеленый лук -30 гр - Разрыхлитель -2 гр - Масло оливковое -2 мл (для жарки) - Соль, перец, чеснок, паприка ⠀ Приготовление: 1. Кабачок натираем на крупной терке, солим и оставляем на 5-7 минут. Он даст сок. 2. Мелко режем лук, ветчину, натираем сыр. Лук обжариваем на капле масла до золотистости. 3. Иички и белок взбиваем вилкой со специями. Кабачок хорошо отжимаем от лишней воды, добавляем к иичкам. 4. Добавляем лук, ветчину, сыр, муку и разрыхлитель. Перемешиваем. 5. Выкладываем в силиконовую форму (у меня 17 см). Отправляем в заранее разогретую духовку до 180 гр привета 50 мин. Дать остыть и далее извлечь из формы. ⠀ Автор: ninosita_911 ⠀ #выпечка Понравился рецепт? ❤️ — Да 🔥 — Не очень 🤭 Если у вас оформлен Telegram Premium, поддержите наш канал по ссылке () 😀 ПП без ограничений ( hbJm3PRfZZBkZGFi) ПЕРЕХОДИ В НАШ TELEGRAM, ЧТОБЫ СМОТРЕТЬ ЕЩЁ БОЛЬШЕ ПП РЕЦЕПТОВ С КБЖУ👇 pfooDLKeUHo0MjAy правильное питание | здоровые рецепты | низкокалорийные блюда | фитнес рецепты | здоровая еда | пп рецепты | рецепты для похудения