«Икигай. Смысл жизни по-японски». Кен Моги | Саммари ®

📗 Читать саммари на книгу Кена Моги «Икигай. Смысл жизни по-японски» в ЯндексДзен — ⭐️ Хочешь создавать вместе с нами контент? Спонсорство: 💚 Для заказа календаря пиши Илье 🎁 Купить книгу в ЛитРес: 🗂 Оглавление: 0:00 Введение 0:25 Инсайт 1. Икигай — это то, ради чего вы встаёте по утрам 2:29 Инсайт 2. Формула икигай одна, но универсального счастья не существует 3:15 Инсайт 3. Начинай с малого 4:40 Инсайт 4. Освободите себя от лишнего 5:31 Инсайт 5. Стремитесь к гармонии и устойчивости 6:46 Инсайт 6. Радуйтесь мелочам 7:07 Инсайт 7. Старайтесь быть здесь и сейчас 📝 О книге ▪️ Икигай – японская философия, которая помогает находить удовлетворение, радость и осознанность во всех делах каждый день и способствует долголетию (японские мужчины по продолжительности жизни занимают 4-е место в мире, а японские женщины – 2-е). ▪️ Благодаря икигай человек учится приводить в порядок мысли, зам