Небольшой урок от нас – Александра Остапенко и Влады Которской. Включайте, занимайтесь и чувствуйте, как ритм меняет ваше состояние.
Пожалуйста, будьте к себе бережны! Играйте ровно с той силой, чтобы испытывать приятные ощущения в теле.
Напишите нам в комментариях, какие у вас были ощущения, что поменялось. Нам с Владой будет приятно!
Если есть вопросы – задавайте, чтобы мы знали, на какую тему вы бы еще хотели от нас видео увидеть :)
А если вам хочется полноценно освоить искусство боди перкашн – у нас есть несколько очень классных онлайн-курсов. Они изменили жизнь уже многим людям!
Больше информации – по ссылкам.
Instagram:
ВКонтакте:
1 view
671
282
4 weeks ago 00:02:45 1
С ДНЁМ МАТЕРИ! (24 НОЯБРЯ) Красивые стихи для лучшей МАМЫ ❤
1 month ago 00:09:44 1
Dance Class. Урок танца для детей 7-12 лет. Легко и весело!
1 month ago 00:04:06 1
Подтянуть обвисшую кожу с внутренней стороны рук, фитнес для женщин, упражнение для рук дома качать
1 month ago 00:13:46 1
БОЛИТ СПИНА и ПОЯСНИЦА, ГРЫЖА ДИСКОВ И ОСТЕОХОНДРОЗ | Медицина и здоровье для бабушек доктор Божьев
2 months ago 00:06:41 1
Video by Maria Bykova
2 months ago 00:09:35 1
Как легко выучить ФОРМУЛЫ ПРИВЕДЕНИЯ // Тригонометрия, Подготовка к ЕГЭ по Математике
2 months ago 00:12:24 1
Формулы приведения - как их легко выучить!
2 months ago 00:04:13 1
Если Человек Старается Избегать Людей, Значит.. Мудрые Мысли
2 months ago 00:08:02 1
98% людей делают ошибки, когда пьют ЦИКОРИЙ! Как приготовить цикорий, чтобы избавиться от кофе?
2 months ago 02:30:01 1
Чё Происходит #244 | Лукашенко против «квадроциклов», выборы в Грузии и Молдове, ФБК* ответили Кацу
2 months ago 00:05:33 1
Мой бизнес Валенки на заказ Шитье
2 months ago 01:25:52 1
Катынский расстрел. Память, которую хотят стереть
2 months ago 00:31:06 1
Сумка из шнура Большая простая сумка своими руками Вязание крючком Пошаговое видео для начинающих
2 months ago 00:01:00 1
Из Видеокурса. Урок на пальцы. Джиу-джитсу Феникс. #джиу_джитсу #джиуджитсу #кудо
2 months ago 00:13:44 1
Правильное Джиу-джитсу
2 months ago 00:03:31 4
Заикание у детей упражнение Эхо
2 months ago 00:17:22 1
ТЕХНОЛОГИИ ПО ПОДГОТОВКЕ ПРЕСТУПНИКОВ 🤯❓РОДИТЕЛИ, ВЫ ЗНАЕТЕ, ЧТО ПРОИСХОДИТ, КОГДА ДЕТИ В ЮР. ЛИЦЕ 😡
2 months ago 00:03:59 1
НЕ ВОЮЙТЕ С РУССКИМИ ♥ НЕ БУДИТЕ ЛИХО ЗРЯ ♥ ВОЕННЫЕ ПЕСНИ ДЛЯ ДУШИ ♥ RUSSIAN MUSIC HITS WLV
2 months ago 00:01:00 1
Сосредоточьтесь на себе, а не на других | Искусство Контроля Эмоций
2 months ago 00:32:57 1
Все, что нужно знать об АЛКОГОЛЕ. Почему я не пью?
2 months ago 00:30:58 1
Разрушающие слова. Совесть и покаяние. Как улучшить память
2 months ago 00:49:54 3
Красивая снизу до верху если делаешь эти упражнения для пресса Как убрать живот получая удовольствие
2 months ago 00:11:06 45
Трекинг вертикальных видео \\ Фокусные расстояние и перспектива