Стресс-менеджмент

Стресс является неотъемлемой частью нашей жизни. Специалисты, работающие в сфере образования и воспитания детей и подростков особенно сильно испытывают на себе его влияние. Неумение справлять со стрессовыми ситуациями ведет к профессиональному выгоранию, конфликтам с коллегами и подопечными, ухудшению физического состояния. Поэтому очень важно уметь распознавать факторы, вызывающие стресс и только после этого можно эффективно с ними справляться. Эксперт: Назарова Мария Алексеевна, психолог, сертифицированный бизнес-тренер, коуч, карьерный консультант, тренер по развитию soft skills для подростков, ведущий тренингов в рамках проекта “Управляй карьерой“ -- Проект реализуется при поддержке Фонда президентских грантов и Уполномоченного при Президенте Российской Федерации по правам ребенка.