Les doubles contraintes, c’est deux injonctions qui disent : « Fais ceci », et simultanément « Fais le contraire ».
Ces deux phrases peuvent être énoncées alternativement dans des circonstances différentes, ou l’une est énoncée verbalement, l’autre à travers le langage du corps.
Elles sont donc des chef d’œuvres de manipulation mentale : quelquefois volontaires, d’autres fois, non.
Celui qui en est « victime » se sent coupable quoi qu’il pense. Et il est pris dans un « match de ping-pong infernal ».
Est-il possible d’en sortir ? Oui, bien sûr, et heureusement. Par ce protocole EFT, par exemple.
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