Привычка есть быстро. Психология питания #shorts

Очень часто вы задавали вопросы в комментариях, в чем причина привычки есть быстро, и как изменить такое пищевое поведение? 19 сентября стартует мой практикум «Психология питания»: На нем мы нормализируем свое пищевое поведение, начнем питаться правильно и с любовью к своему организму, перестанем переедать и заедать стресс. Приглашаю всех, кому актуальна тема питания и принятия своего тела! ⠀ ➤ Смотрите другие #shorts про психологию питания: Как человек ест - это про отношения с другими Как начать меньше есть и снизить переедание Вечернее переедание. Почему мы любим ночные перекусы? ⠀ Обо мне: - Основатель онлайн-школы Self-Evolution - Автор трансформационной программы по повышению самооценки - Практикующий семейный психолог с практикой более 15 лет, эксперт в области конфликтологии и развития эмоционального интеллекта - К