Простые Упражнения для Шеи от Остеохондроза! Полезная гимнастика для шеи от шейного остеохондроза
Это упражнения для шеи от остеохондроза без комментариев, для тех, кто упражняется вместе с этим видео. Версия с комментариями и упражнением для профи здесь –
______________________________________________
Остеохондроз... Здоровье шейного отдела позвоночника волнует многих и если у вас уже болит шея (шейный остеохондроз), вы ищете гимнастику для расслабления/растяжки шейных мышц, может быть вы прошли правку/разблокировку/коррекцию атланта – тогда эти упражнения для здоровья мышц шеи могут вам помочь.
Данные упражнения, не только могут избавить от боли в шейном отделе, но и подойдут для профилактики шейного остеохондроза и комплексного здоровья тела, потому как шея – важнейшая часть нашего тела, внутри которой, проходят основные артерии в головной мозг.
Я являюсь специалистом по коррекции атланто-затылочного сустава и, тем не менее, даже не важно – коснулась ли вас коррекция/правка/разблокировка первого шейного позвонка атланта нет, эти простые упражнения – подойдут для всех.
А если вы всё-таки поправ себе “атлант“ – это даст ещё больший положительный эффект, т.к. часть работы по расслаблению мышц шеи правщик берёт на себя. Хотя, опять же, предела совершенству нет и для достижения наилучших результатов, это не освобождает человека от упражнений после поправки своего затылочного сустава.
______________________________________________
Канал посвящён самопознанию, саморазвитию, философским беседам, психологии и здоровью людей.
Здесь только мой жизненный опыт и взгляд на мир –
Делюсь знаниями, как изменить свою жизнь к лучшему: бросить курить, пить, наладить питание и найти себя в жизни, начав работать на себя.
Также, с 2016 года, являюсь специалистом по разблокировке атлантозатылочного сустава, занимаюсь нормализацией шейного отдела и решением вопросов с опорно-двигательным аппаратом.
Я НЕ МЕДИК, мои действия базируются на опыте специалиста по Разблокировке Атланта, изучающего биомеханику и всё, о естественном оздоровлении человека движением –
ВНИМАНИЕ! На этом канале я делюсь исключительно своим субъективным опытом и он может не подойти лично Вам, поэтому - НИКОГДА НЕ СЛЕДУЙТЕ МОИМ СОВЕТАМ, ЭТО МОЖЕТ БЫТЬ ОПАСНО ДЛЯ РАЗУМА И ЗДОРОВЬЯ!
С уважением, Константин Гражданкин.
______________________________________________
Добро пожаловать в остальные соцсети:
Telegram-канал –
Личный Instagram –
Гражданкин о здоровье:
-
-
Разблокировка Атланта –
Группа VK –
Личная страница –
Facebook –
Запись/информация обо всех моих ближайших мероприятиях у помощницы Татьяны:
По телефону/Telegram – 7(915)086-48-98
VK –
Поддержать развитие канала можно:
оценив видео
поделившись в своих соцсетях/мессенджерах
став спонсором канала –
отправив донат напрямую –
Благодарим за поддержку!
______________________________________________
#упражнениядляшеи #упражненияотостеохондроза #шейныйостеохондроз #остеохондрозшеи #упражнениядляздоровья #гимнастикадляздоровья #шейныйостеохондрозупражнения #расслаблениешеи #болитшея #растяжкашеи #шеяупражнения #болитшеяупражнения #константингражданкин #остеохондроз #болитшея #болившее #шеяболь #больвшее
1 view
1382
561
3 weeks ago 01:39:10 1
Восстановление зрения 1 часть Жданов В.Г.
3 weeks ago 00:00:21 1
Это вам не западная медицина!
3 weeks ago 00:00:34 1
ОДНО упражнение от ВСЕХ болезней! #жгонка #упражнения #здоровье
3 weeks ago 00:47:33 1
Как подготовить суставы к осенне-зимнему периоду, и ИЗБАВИТЬСЯ ОТ БОЛИ в суставах навсегда!
3 weeks ago 00:09:46 1
5 МИНУТ В ДЕНЬ для идеального зрения! СДЕЛАЙ эти ПРОСТЫЕ упражнения для глаз
3 weeks ago 01:19:04 1
Как не стареть? С помощью кинезитерапии и упражнений! Лекция Бубновского в Москве
3 weeks ago 00:52:12 1
ШЕВЧЕНКО: Кыргызстан, родился племянник, лезгинка с Мерабом / 31 ГОД НЕ ПЬЮ ВОДУ НА ТРЕНИРОВКАХ
3 weeks ago 00:14:19 1
12 Жиросжигающих Упражнений на Растяжку, Которые Можно Выполнять Дома
3 weeks ago 00:26:13 1
Ежедневная зарядка для тех кому за 50
3 weeks ago 00:06:23 1
5 простых упражнений от Плоскостопия на каждый день!
3 weeks ago 00:04:47 1
Онемение в кистях или стопах. Простое упражнение поможет!
3 weeks ago 00:00:36 1
Эти упражнения изменят твою жизнь!
3 weeks ago 00:07:38 1
Устраняем боли в спине - упражнения для лечения боли в спине и пояснице
3 weeks ago 01:25:27 1
Как исправляют зрение -10. ОФТАЛЬМОЛОГ о Коррекции, Операциях, Генетике и Мозге | ИП #64
3 weeks ago 00:06:54 1
45 УПРАЖНЕНИЙ НА КООРДИНАЦИОННОЙ ЛЕСТНИЦЕ | Координация, ловкость, упражнения для ног
3 weeks ago 00:00:48 1
Одно ПРОСТОЕ упражнение, чтобы расслабить шею и плечи #shorts
3 weeks ago 00:06:35 1
⚠️ ОДНО ПРОСТОЕ упражнение от ВСЕХ БОЛЕЗНЕЙ ❓ ОНО СУЩЕСТВУЕТ ❓#ОтВсехБолезней
3 weeks ago 00:00:50 1
Почему важно быть активным? #топ
3 weeks ago 00:08:42 1
Снимите боль в пояснице, НЕ ВСТАВАЯ С ПОСТЕЛИ! / Простые и эффективные упражнения для спины!
3 weeks ago 00:10:28 1
Забудь метод из СССР! Смотрите как легко делить дроби! Учитель математики решил задание за 5 класс
3 weeks ago 00:12:21 1
Здоровый позвоночник всего за 12 минут! Гимнастика с инструктором по лечебной физкультуре. ЛФК.
3 weeks ago 00:36:31 1
ЗАБУДЬТЕ О БОЛИ в спине и суставах! ПОЛНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ для всех групп мышц!
3 weeks ago 00:00:55 1
Умная слизь решает инженерные задачи. Слизевик
3 weeks ago 00:15:20 1
КАРТАВЕНКО Как убрать отеки лица и ног 1 яйцом за 5 мин!!!!