ФИТНЕС. Видеоурок “Тяга гантелей“.

С помощью упражнения “Тяга гантелей“ мы не только улучшим состояние основных мышц, но и заполучим красивую V-образную форму спины, крепкую поясницу, улучшенную осанку и избавимся от округлых плеч! Несмотря на низкую травматичность, эффективность в прокачке всего мышечного массива спины будет достаточно высока. Тяги именно гантелей, а не штанги значительно снижает нагрузку на позвоночник, а значит, упражнение подходит для людей с проблемами спины. Не забудьте подписаться на канал и прийти на следующее занятие со мной... Вашим Личным Мотиватором...) Мотивация в социальных сетях: Instagram Группа Вконтакте Красота Одежда