Как увеличить рост | Топ 20 упражнений | Добавки | Формула роста ENG SUB
В этом видео я рассказал, что позволяет нам достичь максимально возможного потенциала роста заложенного природой.
Показал топ 20 упражнений для увеличения роста которые делал сам.
-------------------------------------------
Поддержать канал монетой:
-------------------------------------------
Массажные валики: (Скидка по промокоду FLYMAN 10%)
Красный (Жесткий):
Чёрный (Средний):
Длинный (Мягкий):
(Скидка по промокоду FLYMAN15 15%)
Вибрационный:
-------------------------------------------
Скачать «Школу Роста»:
-------------------------------------------
Статьи:
Про китайские традиции «Золотой лотос»
Гравитационные ботинки:
Вытянутая шея у женщин в африке народ Падаунг:
-------------------------------------------
Кто я такой и почему начал снимать обучающие видео на YouTube:
-------------------------------------------
Таймкоды:
0:00 Начало
0:21 Что влияет на рост человека
0:32 Формула предполагаемого роста
1:09 Упражнения с Саймоном
1:24 Школа роста
1:57 Вис на турнике, тяга верхнего блока
——— 2:23 Первый вариант выполнения
——— 2:39 Второй вариант выполнения
——— 2:53 Третий вариант выполнения
——— 3:03 Четвёртый вариант выполнения
3:26 Массажные валики
——— 4:18 Жесткий (Красный)
——— 4:30 Средней жёсткости (Чёрный)
——— 5:20 Мягкие валики (Длинные)
——— 5:56 Вибрационный валик
——— 6:05 Варианты выполнения упражнений
————— 6:47 1 упражнение
————— 7:07 2 упражнение
————— 7:29 3 упражнение
————— 7:36 4 упражнение
————— 7:44 5 упражнение
————— 7:53 6 упражнение
————— 8:02 7 упражнение
————— 8:20 8 упражнение
——— 8:53 Сросшиеся стопы «Золотой лотос»
——— 9:08 Вытягивание шеи
————— 9:22 9 упражнение
——— 9:30 Вылечил сломанный локоть
——— 10:19 Вис в гравитационных ботинках
——— 10:29 Инверсионный стол для позвоночника
————— 10:43 10 упражнение
————— 11:08 11 упражнение
————— 11:50 12 упражнение
————— 12:14 13 упражнение
————— 12:56 14 упражнение
————— 13:55 15 упражнение
————— 14:11 16 упражнение
— 14:56 Рост моих бабушек и дедушек
————— 15:16 17 упражнение
————— 16:15 18 упражнение
— 16:44 Про мой рост
————— 17:36 Итог
—— 17:52 Петля Глиссона
————— 18:14 Лучшее упражнение
—— 18:22 Как поддержать канал
-------------------------------------------
По вопросам сотрудничества: Tujh91@
Мой инстаграм:
Моя группа ВКонтакте:
-------------------------------------------
#рост #растяжка #упражнения
1 view
227
69
3 weeks ago 00:01:53 1
Баферы цена 👍 Продажа автобаферов 🔥
3 weeks ago 00:01:00 1
Как вырастить редис на окне 👍🏻
3 weeks ago 00:49:23 1
10 шагов в создании трансформационной игры
3 weeks ago 00:01:23 1
Клопиралид гербицид сплошного действия 🎯 Корневые гербициды
3 weeks ago 00:26:31 343
🔥Квартира МЕЧТЫ: трёшка в П-44. РЕМОНТ, который удивляет! Рум тур
3 weeks ago 00:01:53 1
⛏ Как увеличить клиренс на киа рио 💯 Проставки для увеличения клиренса пассат б5 чертеж ⚫
3 weeks ago 00:02:11 1
Курсы по javascript бесплатно 📀
3 weeks ago 00:01:53 1
⛽ АВТОБАФЕРЫ ПЛЮСЫ И МИНУСЫ ОТЗЫВЫ 🔔 ЧЕРТЕЖИ ПРОСТАВОК ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ КЛИРЕНСА ✔
3 weeks ago 00:18:56 1
Как увеличить продажи в торговом зале
3 weeks ago 00:01:23 1
СРЕДСТВО БОРЬБЫ С СОРНЯКАМИ ❗ СРЕДСТВО ДЛЯ ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ СОРНЯКОВ ⚠
3 weeks ago 00:02:11 1
💽 Бесплатные курсы python с нуля ⚡ Веб разработка чем занимаются
3 weeks ago 00:01:53 1
Как поднять клиренс на опель вектра б
3 weeks ago 00:02:34 38
Почему подняли пенсионный возраст?
3 weeks ago 00:03:00 1
КАК ПРОДАВАТЬ НА ВАЛБЕРИС ФИЗИЧЕСКОМУ ⛔ МЕНЕДЖЕР МАРКЕТПЛЕЙСОВ ВАКАНСИЯ ОТЗЫВЫ
3 weeks ago 00:01:53 1
⚒ АВТОБАФЕРЫ ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ КЛИРЕНСА 👌 ПРОСТАВКИ ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ КЛИРЕНСА НА ЛОГАН
3 weeks ago 00:01:03 1
Как сбросить 10 килограмм ✔ Диета на гречке до и после
3 weeks ago 00:04:23 21
Как открыть успешный бьюти бизнес в 2025 году?
3 weeks ago 00:01:04 1
🏆 Где можно быстро поднять деньги ⚠ Разовая подработка в интернете на дому ⚡
3 weeks ago 00:01:58 1
ЗАРАБАТЫВАТЬ ДЕНЬГИ ПЕРЕВОД ОНЛАЙН
3 weeks ago 00:01:07 1
❗ Как научиться запоминать слова ⭐
3 weeks ago 00:01:23 1
⭐ Биогард средство от сорняков цена
3 weeks ago 00:01:53 1
ПРОСТАВКИ ПОД ЗАДНИЕ АМОРТИЗАТОРЫ ОКА ✔ ПРОСТАВКИ НА ЛАНОС ЗАДНИЕ АРТИКУЛ
3 weeks ago 00:01:06 1
Вкусная и здоровая пища
3 weeks ago 00:01:15 2
⚡ СИЛЬНО УВЕЛИЧЕНА ПРОСТАТА ЧТО ДЕЛАТЬ 🔴 САБАЛЬ ПРОСТАТА ГРАНУЛЫ ОТЗЫВЫ 👌