Запеканка из цветной капусты с сыром🧀

КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 ПРАЗДНИЧНОЕ кето-меню 💥 Рецепт запеканки из цветной капусты с сыром - простой рецепт, после которого вы обязательно полюбите цветную капусту и точно будете знать, чем можно заменить макароны, чтобы это было не только вкусно, но и полезно, а также совместимо с кето. Кето-рецепт запеканки из цветной капусты с сыром отлично впишется в ваше кето-меню, и вы всегда будете знать, что приготовить на ужин или что приготовить на обед на кето-диете, чтобы побаловать себя и своих близких. _____ Книга Доктора Берга 📗 Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 Витамины и БАДы 💊 Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 _____ 0:00 - мак энд чиз из цветной капусты; 1:35 - рецепт запеканки из цветной капусты. Для приготовления запеканки из цветной капусты по нашему кето-рецепту нам понадобится: - 1 кочан цветной капусты; - 60 г сливочного сыра; - 200 г тертого сыра чеддер; - 1,5 ч. л. дижонской горчицы; - 1/8 ч. л. молотого чеснока; - 1/4 ч. л. свежемолотого черного перца; - 240 мл жирных сливок. Разберите 1 кочан цветной капусты на мелкие соцветия. Отварите цветную капусту до полуготовности. Переложите в миску и отложите цветную капусту в сторону. Готовим сырный соус для нашей запеканки из цветной капусты. Смешайте в отдельной миске сыр, горчицу, чеснок, перец. Доведите сливки до кипения, переложите все ингредиенты в кипящие сливки. Сбрызните форму для выпечки маслом авокадо. Не давайте соусу остыть. Переложите цветную капусту в форму. Залейте цветную капусту сырным соусом и перемешайте. Посыпьте 60 г тертого сыра. Выпекайте мак энд чиз в разогретой до 190 градусов духовке 15 минут, пока сыр не растает, а блюдо не зарумянится. Запеканка из цветной капусты готова! Приятного аппетита. Кетодиета - это вкусно, просто и полезно с нашими кето-рецептами. _____ Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - Опубликован 8 мая 2020 года РЕКЛАМА на канале 📩 ask@ ИНСТАГРАМ ТЕЛЕГРАМ ФЕЙСБУК ЯНДЕКС ДЗЕН ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте. #запеканка #цветнаякапуста #КетоРецепты #ППРецепты #ДокторБерг